همیشه تصورم از باشگاه رفتن و بدنسازی، آدمهای قدرتمند و عضلانیای بود که با دمبلهای سنگین سر و کار دارند و مقید به یک رژیم سخت غذاییاند؛ اما راستش را بخواهید، هیچ وقت خودم را جایی در این تصویر ندیده بودم.
این روزها اما بیشتر از همیشه احساس کردم که بدنم نیاز به تحرک و تغییر دارد، نه برای زیبایی، بلکه برای آرامش و تعادل ذهن و جسم. مدتها بود که حس رخوت، خوابآلودگی و بیحوصلگی سراغم میآمد. در جستوجوی راهی برای رهایی، با طب سنتی آشنا شدم و فهمیدم که بلغمِ اضافی در بدنم، میتواند عامل خیلی از این حسها باشد.
در کنار همه اینها، در مسیر تلاش برای حفظ پاکی و کنترل نیروی جنسیام، به این نتیجه رسیدم که صرفاً با اراده ذهنی، این راه بسیار دشوار و حتی در برخی روزها ناممکن است. باید این انرژی را به سمتی هدایت کرد، به کاری مفید و سازنده. و راستش را بخواهید، وقتی روزهای ترک خودارضایی طولانی میشود، بدون یک فعالیت بدنی منظم، انگار این انرژیِ هدایتنشده، به یک نیروی مخرب تبدیل میشود که حفظ پاکی را غیرممکن میسازد. فهمیدم که باید ابزاری فیزیکی هم برای مدیریت این نیروی قدرتمند داشته باشم.
حالا با خودم قرار گذاشتهام؛
باشگاه رفتن نه فقط برای تغییر ظاهر بدن، بلکه برای بازگرداندن تعادل به زندگیام و مهمتر از آن، برای یاری رساندن به ارادهام در مسیر حفظ پاکی. میخواهم با هر حرکت و هر قطره عرق، کمی از بلغم بدنم را کم کنم، این انرژی سرکشم را به سمت ساختن هدایت کنم و ذهنم را آرامتر بسازم. شاید راه سختی باشد، اما این بار انگیزهام درون خودم است، نه نگاه دیگران. این ورزش، برای من یک ابزار است، یک حامی برای ارادهام.
این اولین قدم من است؛
قدم گذاشتن به دنیایی که تاکنون اهلش نبودم.
امیدوارم این بار، بتوانم با ادامه دادن این مسیر، نه فقط بدنم را، بلکه روحم را هم قویتر کنم و در حفظ پاکی، قدمهای محکمتری بردارم.
اگر تو هم مثل من مدتهاست با خستگی، بیحوصلگی یا بیتعادلی انرژی دستوپنجه نرم میکنی و در مسیر حفظ پاکی به دنبال یک ابزار قدرتمند هستی، شاید وقتش شده یک تغییر کوچک را جدی بگیری…
برای خودت، برای بدنت و برای آرامش فردایت.
