دلتنگی احساس غم و اندوه است که معمولاً بر اثر جدایی از یک شخص، مکان یا چیز مورد علاقه ایجاد می شود. دلتنگی می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله:
دلتنگی می تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند، از جمله:
دلتنگی یک احساس طبیعی است و معمولاً با گذشت زمان برطرف می شود. با این حال، اگر دلتنگی شدید باشد یا برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، می تواند نشانه یک مشکل روانی جدی تر مانند افسردگی یا اختلال اضطراب فراگیر باشد.
در اینجا چند نکته برای مقابله با دلتنگی آورده شده است:
