الهه عسگری·۸ روز پیشایکیگایایکیگای یه مفهوم ژاپنیه به معنای دلیل برای بودنایکیگای شما،دلیل صبح از خواب بیدار شدن شماست، رسالت و عشق و اون چیزی که روح و روانت رو ارضا…
الهه عسگری·۹ روز پیشاختلال اضطراب اجتماعیقطعا برای همه ی ما پیش اومده که در موقعیت های مهم زندگیمون احساس اضطراب داشته باشیم.مثلا قبل از امتحان،موقع مصاحبه شغلی،موقع یک سخنرانی مهم…
