سال‌ها است که ما از خطرات سیگار می‌دانیم و می‌دانیم که باید کمتر غذا بخوریم و بیشتر حرکت کنیم. اما در نهایت، چه چیزی ما را تشویق می‌کند که شیرینی خوشمزه را زمین بگذاریم و در مسیر دویدن قرار بگیریم؟
روانشناسی سلامت این انگیزه‌ها را در تلاش برای تشویق مردم به پذیرش ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری بررسی می‌کند. این حوزه تخصصی بررسی می‌کند که چگونه عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و روان‌شناختی بر انتخاب‌های ما در مورد سلامتی خود تأثیر می‌گذارند.
روانشناسان سلامت عواملی را مطالعه می کنند که به افراد اجازه می دهد سالم باشند، از یک بیماری بهبود یابند یا با یک بیماری مزمن کنار بیایند. آنها در تقاطع سلامت و رفتار هستند و به عنوان بخشی از تیم های ارائه مراقبت های بهداشتی یکپارچه خدمت می کنند - با سایر پزشکان برای ارائه مراقبت های بهداشتی به طور کامل همکاری می کنند.
مسیر تندرستی پیچیده است و روانشناسان سلامت این را می دانند. به همین دلیل است که آنها همه عوامل زندگی یک فرد را برای دستیابی به آنچه واقعاً محرک رفتارهای خاص است در نظر می گیرند.
تا به حال در مورد غذا خوردن احساسی شنیده اید؟ یا بیماری های روان تنی؟ ارتباط عواطف افراد با رفتار و پیامدهای آن جزء کلیدی کار آنهاست.
روانشناسان سلامت تخصص خود را در بسیاری از موقعیت ها، از جمله مطب های خصوصی، بیمارستان ها و برنامه های مراقبت های اولیه، دانشگاه ها، شرکت ها، سازمان های دولتی و اقدامات تخصصی مانند سرطان شناسی، مدیریت درد، توانبخشی و ترک سیگار به کار می گیرند.
کمک به مردم در انتخاب‌هایی که تأثیر مثبتی بر سلامتی آنها دارد - و رفاه خانواده‌ها، نیروی کار و جوامع آنها در قلب این زمینه پویا است.
برای تبدیل شدن به یک روانشناس سلامت چه چیزی لازم است؟
روانشناسی سلامت بر چگونگی تأثیر عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و روانی بر سلامت و بیماری تمرکز دارد. روانشناسان سلامت نحوه برخورد بیماران با بیماری، عدم رعایت توصیه های پزشکی و موثرترین راه ها برای کنترل درد یا تغییر عادات بهداشتی ضعیف را مطالعه می کنند. آنها همچنین استراتژی های مراقبت بهداشتی را توسعه می دهند که بهزیستی عاطفی و جسمی را تقویت می کند.
روانشناسان سلامت با افراد، گروه ها و جوامع برای کاهش عوامل خطر، بهبود سلامت کلی و کاهش بیماری کار می کنند. آنها تحقیقات انجام می دهند و خدماتی را در زمینه هایی از جمله:
