من نه دکترم و نه متخصص تغذیه فقط علاوه بر علاقه زیادی که به توسعه فردی و این قبیل پیشرفت دارم خیلی به home remedy ( درمان خانگی) علاقه پیدا کردم بعدش کم‌کم متوجه شدم چقدرررررر غذا روی سلامت تاثیر داره!
اینجوری شد که یه بخش مطالعاتم رفت واسه خواص گیاها، آشپزی به سبک های جدید بدون روغن، و رژیم غذایی سالم خوری ...
اینایی که میگم حداقل ازش پنج سال میگذره... تاثیراتشو دیدم که اومدم بهت میگم اگه فکر میکنی هیچی نمیشه هر چی بخوری ... سخت در اشتباهی
اگه یه معده ضعیف مثل من داشته باشی با کوچیکترین سبزی نشسته ای دل درد بگیری و با یه قاشق چربی بیشتر سردرد.
اگه بعد خوردن وعده غذاییت مجبوری لیمو ترش بخوری یه عااالمه.
اگه لواشک و ترشیجات زیاد میلت میکشه ...
اگه همش دوست داری بخوری و بخوری ....
همه اینا راه داره واسه تغییرش.
اگه سوال داشتیدر زمینه غذاها میتونی ازم بپرسی بدونم حتما کمکت میکنم .
اوایل ازم میپرسیدن چایی نمیخوری ... وا یعنی چی
قهوه و نسکافه چطوری نمیخوری ...
یه مدت میگفتن حتما مشکل معده داری که هیچی نمیخوری یعنی چی؟
ولی همه اون ها به کنار ، تاثیر یه سال چایی نخوردن، نسکافه و قهوه نخوردن ...
برنج بدون روغن، غذاهای کاملا بدون روغن، حذف فست فود، نوشابه و خیلی مواد غذایی دیگه رو من خیلی دیدم.
ولی بیشتر از سلامتیش اون جایی بخودم گفتم خوب شد خیلی ازینارو حذف کردی که باردار شدم ...
از یه جایی محدودیت غذایی داشتم ، البته خیلی ها رعایت نمیکنن ولی خب من رعایت کردم ...
الانم هنوز خیلی از مواد غذایی رو نمیتونم بخورم بخاطر کوچولوم ... مثل شیر (چقدر دلم لک زده واسه یه لیوان شیرکاکائو گرم، توی سرما میچسبه مگه نه؟) و کلا لبنیات، بادمجون، گوجه فرنگی، کنجد، قهوه و نسکافه، کاکائو (وای کاکائووووووو)، و خیلی چیزای که الان یادم نمیاد بهش فکر نکنم بهتره?
اصلا رشته کلام از دستم رفت به غذا ها فکر کردم ...
