✴️سلام به دوستان ویرگولی من، دوستان امروز به یک توییت جالبی برخوردم که جدای جالب بودنش شاید حرف دل خیلیامون باشه، نوشته بود: "اینایی که صبح زود قبل کار و مدرسه می‌شینن مفصل صبحونه می‌خورن رو هیچ‌وقت درک نمی‌کنم، من تازه وسطایِ راه می‌فهمم بیدار شدم!!" 🤣️
✴️ اما دوست عزیزی که خوشت اومده، جا داره اینجا بهتون بگم که هرچقدر هم با این جمله موافق باشی نمیتونی فواید صبح زود بیدار شدن را نادیده بگیری و به راحتی ازش بگذری..
🌞️ اینطوری برات بگم که اگر صبح خروس خوان بیدار بشی؛
🌞️ به متابولیسم و سوخت وساز بدنت کمک شایانی می کنی.
🌞️ زود که بیدار شی، شب راحت تر می خوابی و دچار اختلال در خواب نخواهی شد.
🌞️ خانوم ها نگم براتون که شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن، چقدر به حفظ شادی و طراوت پوستتون کمک خواهد کرد.
🌞️ مغز شما صبح ها قوی تر و متمرکز تر عمل خواهد کرد.
🌞️ قدرت یادگیری در ابتدای روز بیشتر خواهد بود.
🌞️ صبح زود زمان بهتری برای انجام فعالیت های ورزشی می باشد.
🌞️ از همه اینا مهمتر اون تایم روز کسی پیام و زنگ نمیزنه تا مزاحمت بشه. 🤗️🤗️
◀️ شما چه فواید دیگری را برای سحرخیزی می دانید؟؟
