مهدی صارمی نژاد·۱۸ ساعت پیشفرسودگی شغلی: وقتی کار زندگی را می بلعد!فرسودگی شغلی- مهدی صارمی نژادفرسودگی شغلی(Burnout) یکی از چالش‌های رایج در زندگی حرفه‌ای امروزی است که اغلب به دلیل استرس‌های مداوم و طولان…
مهدی صارمی نژاد·۵ روز پیشچرا خوشبختی ما از دیگران شروع میشود؟!خوشبختی- مهدی صارمی نژادحقیقت تلخ اینه:ما نمیخوایم خوشبخت باشیمبلکه میخوایم خوشبخت تر از دیگران باشیم!!مونتسکیو، 275 سال پیش نوشت:"اگر فقط…
مهدی صارمی نژاد·۸ روز پیش"فرار از صمیمیت" وابستگی اجتنابی چیست و چگونه شکل میگیرد؟!وابستگی اجتنابی- مهدی صارمی نژادوابستگی اجتنابی یه جور الگوی رفتاریه که بعضی‌ها، مخصوصاً توی رابطه‌های عاطفی، از نزدیک شدن و صمیمی شدن با د…
مهدی صارمی نژاد·۱۲ روز پیشوقتی فقط "برای رفع تکلیف" زندگی میکنیم، چاره چیه؟مهدی صارمی نژاد- زندگیفقدان لذت به معنای لذت نبردن از چیزهایی است که قبلا از آنها لذت میبردیم.تجربه ی این احساس ناخوشایند با این سوال همراه…
مهدی صارمی نژاد·۱۸ روز پیشچطور از شر افکار منفی خلاص بشیم؟!مهدی صارمی نژاد- افکار منفیتا حالا شده یه فکر منفی بیاد و چنان ذهنتو مشغول کنه که کل روزت خراب بشه؟و هرچی تلاش میکنی از شرش خلاص بشی، بیشتر…
مهدی صارمی نژاد·۲۱ روز پیشوقتی بدنمان با ما صحبت میکند...!مهدی صارمی نژاد- روان تنیروان‌تَنی (یا "سایکوسوماتیک" - Psychosomatic) به رابطهٔ ذهن و بدن و تأثیرات متقابل اونها اشاره داره. در اختلالات ر…
مهدی صارمی نژاد·۲۴ روز پیشهوش اجتماعی چیه؟!مهدی صارمی نژاد- هوش اجتماعیهوش اجتماعی یا Social intelligence توانایی فرد در شناسایی و درک احساسات، انگیزه‌ها و رفتارهای دیگرانه. این نوع…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشصدایی که مدام در سرمون حرف میزنه کیه؟!مهدی صارمی نژاد- صدای درونیاین مطلب از کتاب مفید "کتابی که دوست دارید عزیزانتان بخوانند" هست. موضوع درباره ی صدایی هست که مدام توی سرمون با…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشارتباط وسواسِ فکری و رابطه ی عاطفی چیه؟!مهدی صارمی نژاد-وسواس فکری و رابطه عاطفی"چرا قبل از قطع کردن تلفن نگفت دوست دارم؟""نیم ساعته پیام دادم هنوز جواب نداده! حتما از حرفم ناراحت…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشنشانه های بلوغ عاطفی چیه؟!مهدی صارمی نژاد- بلوغ عاطفیاز نشانه های بلوغ عاطفی تو زندگی روزمره:1.موفقیت و دستاورد بقیه خوشحالت میکنه.ممکنه غبطه بخوری و انگیزه بگیری ت…
