مهدی صارمی نژاد·۴ روز پیشاختلال عاطفی-عصبی چیست؟ وقتی احساس و سیستم عصبی از هماهنگی خارج میشونداختلال عصبی-عاطفی- مهدی صارمی نژاداختلال عاطفی-عصبی یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی امروز است که به رابطهی پیچیدهی میان هیجانهای انسانی و…
مهدی صارمی نژاد·۱۰ روز پیشاضطراب فراگیر چیست؟وقتی ذهن هیچوقت خاموش نمیشوداضطراب فراگیر- مهدی صارمی نژادهمه ما نگران میشویم. نگرانی درباره آینده، کار، پول، سلامتی یا عزیزان کاملاً طبیعی است.اما اگر ذهنتان تقریباً…
مهدی صارمی نژاد·۱۸ روز پیشترس از رهاشدگی چیست؟ چرا میترسیم ترک شویم و چطور با آن کنار بیاییم؟ترس از رهاشدگی- مهدی صارمی نژادترس از رهاشدگی یکی از رایجترین و در عین حال پنهانترین ترسهای عاطفی است. خیلی وقتها اسمش را نمیدانیم، ام…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشاختلال شخصیت مرزی (BPD) چیست؟ نشانهها، علل و راههای درماناختلال شخصیت مرزی یا Borderline Personality Disorder یکی از شناختهشدهترین اختلالات شخصیت است که با بیثباتی هیجانی، روابط پرتنش و ترس شدی…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشتجسّم فروپاشی چیست؟ نگاهی ساده و کاربردی به یکی از تجربههای مهم روانیتجسم فروپاشی- مهدی صارمی نژاد«تجسّم فروپاشی» یکی از آن مفاهیمی است که شاید کمتر دربارهاش شنیده باشیم، اما خیلی از ما آن را تجربه کردهایم.…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشوابستگی افراطی؛ وقتی نمیتونیم بدون دیگران نفس بکشیموابستگی افراطی- مهدی صارمی نژادهمه ما برای ادامه زندگی به رابطه و حمایت احتیاج داریم. هیچکس قرار نیست کاملاً مستقل و جدا از دیگران زندگی ک…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشاحساس شرم؛ هیجانی عمیق اما قابل درکاحساس شرم- مهدی صارمی نژاداحساس شرم یکی از عمیقترین و در عین حال پیچیدهترین هیجانات انسانی است. از دیدگاه روانشناسی، شرم احساسی است که ب…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشاحساس تعلق و پذیرش اجتماعی؛ نیاز حیاتی در دنیای مدرناحساس تعلق و پذیرش اجتماعی- مهدی صارمی نژادهمهی ما، از لحظهی تولد تا پایان زندگی، نیاز داریم دیده شویم، پذیرفته شویم و بخشی از جمعی باشیم…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشچرا از رد شدن تا این حد میترسیم؟حساسیت به طرد- مهدی صارمی نژادهمهی ما گاهی از طرد شدن میترسیم؛ ترس از اینکه دوست، همکار یا شریک عاطفیمان ما را نپذیرد. اما برای برخی افر…
مهدی صارمی نژاد·۳ ماه پیشمغز چگونه یاد میگیرد؟یادگیری مغز- مهدی صارمی نژادیادگیری، از نخستین لحظههای زندگی تا آخرین روز عمر، همراه ماست. مغز انسان در هر لحظه در حال دریافت، پردازش و ذخ…
