مهدی صارمی نژاد·۱ روز پیشصدایی که مدام در سرمون حرف میزنه کیه؟!مهدی صارمی نژاد- صدای درونیاین مطلب از کتاب مفید "کتابی که دوست دارید عزیزانتان بخوانند" هست. موضوع درباره ی صدایی هست که مدام توی سرمون با…
مهدی صارمی نژاد·۵ روز پیشارتباط وسواسِ فکری و رابطه ی عاطفی چیه؟!مهدی صارمی نژاد-وسواس فکری و رابطه عاطفی"چرا قبل از قطع کردن تلفن نگفت دوست دارم؟""نیم ساعته پیام دادم هنوز جواب نداده! حتما از حرفم ناراحت…
مهدی صارمی نژاد·۱۰ روز پیشنشانه های بلوغ عاطفی چیه؟!مهدی صارمی نژاد- بلوغ عاطفیاز نشانه های بلوغ عاطفی تو زندگی روزمره:1.موفقیت و دستاورد بقیه خوشحالت میکنه.ممکنه غبطه بخوری و انگیزه بگیری ت…
مهدی صارمی نژاد·۱۳ روز پیشاحساس خستگی شدید میکنید؟!خستگی روانی- مهدی صارمی نژادیه اصطلاحی در روانشناسی وجود داره به نام "خستگی روانی" و زمانی رخ میده که:به جای اینکه جسمتون خسته بشه، مغز و ر…
مهدی صارمی نژاد·۲۰ روز پیشاختلال هویتاختلال هویت-مهدی صارمی نژاداختلال هویت به نوعی وضعیت روانی اشاره دارد که در آن فرد در درک یا احساس هویت خود دچار سردرگمی، تغییر یا ناپایدار…
مهدی صارمی نژاد·۲۵ روز پیشآیا صداها شما را دیوانه میکنند؟!مهدی صارمی نژاد- میسوفونیا یا صدا بیزاریاگه از صدای جویدن وملچ و ملوچ غذا، هورت کشیدن، صدای تیک تیک ساعت، صدای قاشق، نفس کشیدن یا حتی سرفه…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشقربانی کیه؟!نقش قربانی-مهدی صارمی نژاداگه توی نقش قربانی فرو بریم، هرگز تغییر نمیکنیم!قربانی کیه؟کسیه که دیگران رو مقصر و مسئول مشکلات و حال بدش میدونه…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشاختلال خوردن یا پرخوری عصبی چیست؟اختلال خوردن یا پر خوری عصبی- مهدی صارمی نژادپرخوری عصبی چیست؟اختلال پرخوری عصبی یا "بولیمیا نروزا" (Bulimia Nervosa) نوعی اختلال خوردن است…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشراهکار هایی برای مدیریت نشخوار فکرینشخوار فکری- مهدی صارمی نژادنشخوار فکری به تکرار مداوم و غیرقابلکنترل افکار و تمرکز بیش از حد بر روی یک مسئله یا نگرانی خاص اشاره دارد. ای…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشفرزند پروری ناسالم؟!فرزند پروری ناسالم-مهدی صارمی نژادبیش از حد مراقب فرزندتون نباشید!معمولا وقتی از فرزندپروری ناسالم صحبت میکنیم، چیزی که به ذهن میرسه والدین…