پودر مورینگا از برگهای خشکشده و آسیابشده گیاه Moringa Oleifera به دست میآید؛ گیاهی گرمسیری که در آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی رشد میکند. این پودر به شکل طبیعی حاوی ویتامینهای A، C، E، K و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، پتاسیم و منیزیم است و به خاطر داشتن پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری، به عنوان یک منبع مغذی گیاهی شناخته میشود.
مورینگا را میتوان در غذا، سوپ، سالاد، ماست، اسموتی و نوشیدنیهای گرم یا سرد استفاده کرد. طعم آن کمی گیاهی و خاکی است و بهراحتی با مواد غذایی مختلف ترکیب میشود.
فواید کلی:
تقویت ایمنی – افزایش انرژی – کاهش التهاب – سلامت پوست و مو – حمایت از قلب
مقدار مصرف پیشنهادی:
۲ تا ۴ گرم در روز
(طبق منابع، مصرف تا ۷۰ گرم در روز عوارض خاصی گزارش نشده است؛ اما بهتر است دوز مصرف بهتدریج و با مشاوره تنظیم شود.)
عوارض جانبی:
بارداری، شیردهی، سالمندان و کودکان: مشورت با پزشک توصیه میشود.
شرایط نگهداری:
در جای خشک و خنک و دور از نور. پس از باز شدن، در یخچال نگهداری شود.
مورینگا یک منبع طبیعی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست. افرادی که به دنبال مکمل گیاهی، ویتامین طبیعی یا یک مولتیویتامین طبیعی هستند، از مورینگا بهعنوان یک گزینه ساده و قابل افزودن به رژیم روزانه استفاده میکنند.
این پودر بدون تغییر جدی در طعم غذا، بهراحتی در برنامه غذایی قرار میگیرد و برای کسانی مناسب است که میخواهند با کمترین پیچیدگی، یک منبع مغذی گیاهی به تغذیه روزانه اضافه کنند.
مورینگا آماده مصرف است و نیازی به حرارت یا آمادهسازی پیچیده ندارد:
حل در آب ولرم
نصف تا یک قاشق چایخوری مورینگا را در یک لیوان آب ولرم حل کنید.
آب بسیار داغ توصیه نمیشود.
ترکیب با ماست، اسموتی و آبمیوه
در ماست، نوشیدنیهای سبز، آبمیوه یا ترکیب میوه و سبزیجات عالی مخلوط میشود.
استفاده در غذا
در مراحل پایانی پخت به سوپ، خوراک، برنج، سالاد و غذاهای مختلف اضافه کنید. (برای حفظ خواص، حرارت بالا مناسب نیست.)
نوشیدنیهای سرد یا گرم
با لیموناد، شیر، دمنوش ولرم یا نوشیدنیهای گیاهی قابل ترکیب است.
مقدار مصرف پیشنهادی
حدود نیم تا یک قاشق چایخوری (۲-۴ گرم) در روز کافی است.
افزایش تدریجی مشکلی ندارد.
تقویت عملکرد سیستم ایمنی
کمک به حفظ سطح انرژی و کاهش خستگی
کاهش التهاب در بدن
حمایت از سلامت پوست و مو
کمک به سلامت قلب و تنظیم چربی خون
(توجه: این موارد بر اساس منابع تغذیهای مطرح شدهاند و جنبه درمانی یا پزشکی ندارند.)
مورینگا برای بیشتر افراد ایمن است، اما:
مبتلایان به بیماریهای خودایمنی
افراد دارای نقرس
مصرفکنندگان رقیقکننده خون (مثل وارفارین)
بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
در شروع مصرف، ممکن است برخی افراد کمی ناراحتی گوارشی خفیف تجربه کنند که معمولاً با کاهش مقدار مصرف برطرف میشود.
بیش از ۱۰ سال سابقه در تولید و فرآوری سوپرفودها
تولید بدون افزودنی و بدون مواد نگهدارنده
خشکسازی و آسیاب تخصصی برای حفظ خواص گیاه
پخش عمده مورینگا برای کافیشاپها، اسموتیبارها و کافههای سالم
توزیع تخصصی برای سالنهای بدنسازی و ورزشکاران
کیفیت پایدار و قابل اعتماد در هر بسته
برای سفارش عمده میتوانید از طریق شماره پشتیبانی با ما در تماس باشید.
