امروز ناراحتم. حس میکنم با ادمای دیگه خیلی فرق دارم میگن تفاوت ها خوبه و اینه که دنیا رو رنگارنگ میکنه اما برخی از تفاوت ها هم خوب نیست. کاری که بقیه به راحتی انجامش میدن منو مضطرب میکنه یا حداقل فک نکنم بقیه به اندازه من براش نگران باشن. نمیدونم ریشه ترس ها و نگرانی هایی که دارم از چیه؟ گمونم خودمو زیادی دست کم میگیرم.
این جمله که بهترین راه مقابل با این ترس رو به رو شدن باهاشه واقعا درسته؟
من ترس های کوچیک و بزرگ گرفته مثل ارائه دادن صحبت کردن در جمع و حس تنها موندن همه رو تجربه کردم ولی نمیدونم اولین قدم برای مقابله باهاشونو چجوری بردارم؟
