هانیگل·۱ سال پیشدراومدن از افسردگیدلم میخواد یک تجربه ی شخصی رو بازگو کنم. هفته ی گذشته بخاطر شرایط کاری نامعلوم دچار اضطراب زیادی شدم و چند روزی برام زندگی خیلی سخت بود. تا…
هانیگل·۱ سال پیشمن چه طور با دوران طرحم سر کردم...درد و دلی در مورد دوران طرح یک دندانپزشک و صحبت در مورد مطالب روانشناسی اخیری که خوندم
هانیگل·۲ سال پیشدر آستانه ی ربع قرنتولدم نزدیکه! ربع قرن رو سپری کردم. گاهی سر کار دیگران که سنم رو میپرسن بهم میگن خیلی کوچیکی! ولی شکر خدا با همین سن کم به جاهای خوبی رسیدم…
هانیگل·۲ سال پیشتغییر نگرشیه نوشته ای از پونه مقیمی میخوندم که میگفت باید یاد بگیریم تحملمون رو افزایش بدیم تحمل در روابط یعنی تو بالغانه رفتار میکنی و میتونی بپذیری…
هانیگل·۲ سال پیشچگونه در دنیای پر هیاهوی امروز تمرکزمون رو حفظ کنیمچند راه حل مدرن برا مدیریت اپ های گوشی
هانیگل·۲ سال پیشمدیتیشن منهرکسی سبکی رو برای نوشتن انتخاب میکنه . معمولا نوشتن زمانی به کمک آدم میاد که بیشتر از همیشه ذهن آشفته ای داره و ممکنه کسی مثل سهراب شعر بگ…
