تکنیک های یادگیرنده حرفه ای | چیکار کنم مثل خرخونا سریع و زیاد یاد بگیرم؟
خب تو این نوشته قراره هر چی که بهم کمک میکنه که یادگیرنده بهتری بشم و در انجام کار هام بیشترین فوکوس رو داشته باشم رو براتون بنویسم که هم برای خودم همیشه در دسترس باشه و هر لحظه ای که خواستم بهش دسترسی داشته باشم و اونو آپدیت کنم و هم برای چند نفر که نیاز به این موضوع دارند مفید واقع بشه.
این نوشته های من حاصل چندین دوره، ویدیو ، کتاب و هرآنچه در این حوزه یاد گرفتم و تحلیل کردم می باشد.
- هر کاری رو که انجام میدی سعی کن کل ذهنت رو نسبت به این قضیه متمرکز کنی و هر بار ذهنت فرار میکنه، فکر های جدید رو قبول کنی و ذهنت رو برگردونی روی موضوع اصلی. (اگر اون فکر ها خیلی بزرگ و درگیر کننده بودند می تونی از تکنیک نوشتن روی کاغذ و قبول کردن اون فکر استفاده کنی و اگه باز هم نتونستی اون فکر رو کنترل کنی می تونی از مدیتیشن استفاده کنی)
- نسبت به کاری که میکنی ایمان قلبی داشته باش و با ایمان و اعتماد و علاقه و حس مثبت نسبت به اون کار یا آموزش باش.
- سعی کن دور و برت و تمیز نگه داری و همه ی عوامل حواس پرتی رو از خودت دور نگه دار.
- سوخت تغدیه ای خودتون رو کنارتون داشته باشید. (میوه ، آب، آجیل ، خرما و ….)
- خواب کافی داشته باشید و سعی کنید صبح زود بیدار باشید تا تمرکز کافی داشته باشید.
- همچنین همیشه جوری از آموزش برداشت کنید که فکر کنید قراره اون مطلب و آموزش رو در یک کنفرانس بزرگ ارايه بدید.
این جوری ذهن بیشتر حواسش رو جمع میکنه که بهتر تمرکز کنه تا بهتر یاد بگیره.
در حین کتاب خواندن بایدی از خودتون ۳ سوال بپرسید.
- چطوری میتونم از این مطالب استفاده کنم؟
- چه زمانی قراره از این مطالب استفاده کنیم؟
- چرا میخوام این اطلاعات رو حفظ بکنم؟
وقتی موضوعی رو یاد میگیری و مطالعه میکنی باید زمان هایی رو در نظر بگیری برای مرور این مطالب.
مثلا ۶ ساعت بعد از یادگیری سپس ۱ روز بعد > ۲ روز بعد > ۴ روز بعد > یک هفته بعد > ۲ هفته بعد
به این شیوه تمام مطالب به طور کامل در ذهن شما حک می شود.
در این تکنیک شما باید به بعد از یادگیری مطلب جوری این مطلب رو متوجه شوید که بتونید اون رو برای بقیه به شیوه ی بسیار ساده توضیح دهید به صورتی که اون شخص به طور کامل این موضوع رو متوجه بشه
