آیا واقعاً دنیای ما رو خودمون می‌سازیم؟

حتماً شنیدید که میگن «این خود تویی که دنیات رو می‌سازی!»

این از اون حرف‌هاییه که ازش برداشت‌های غلط زیادی شده! یکی از شایع‌ترین برداشت‌های نادرست اینه که «تو می‌تونی دنیای بیرون رو مطابق میل خودت تغییر بدی»! نتیجه این طرز فکر میشه اینکه ما فکر می‌کنیم دنیای بیرون از ما (جهان هستی) می‌تونه مطابق میل ما تغییر کنه! البته که یه چیزایی رو ما می‍تونیم اون بیرون عوض کنیم. اما هوایی نشیم که احساس خدایی بکنیم! از این خبرا نیست!

منظور از «دنیای تو» یا «زندگی تو» اتفاقاتی که اون بیرون می‌افتن نیست. منظور، اول و بیشتر «دنیای درونه». یعنی «این منم که بالغانه و آگاهانه، نظام باورهای خودم رو می‌سازم، روی افکار و احساساتم مدیریت قدرتمندی دارم، رفتارم رو خودم انتخاب می‌کنم و نتیجتاً اون بخشی از زندگی که می‌تونم کنترلش کنم رو خودم می‌سازم».

توی دنیای بیرون هر روز اتفاقاتی می‌افته که دست ما نیست. از جنگ و حوادث طبیعی گرفته تا اقتصاد کلان و بیماری‌های همه‌گیر و رفتار دوست و آشنا و خانواده. این‌ها بطور کلی دست ما نیستن. توی بخش روابط هم ما می‌تونیم روی عده‌ای اثر بذاریم. یعنی نفوذ داریم. اما بازم کنترل (قدرت مطلق) نداریم. اما می‌تونیم واکنشمون رو به این چیزها انتخاب کنیم. حالا اونی که می‌مونه چیه؟ من! خود من! مغز من! فکر من! احساس من! رفتار من! این اون چیزیه که من می‌تونم بیشتر کنترلش کنم.

پس وقتی میگن «دنیای هر کسی رو خودش می‌سازه» منظور اینه که «بخش مهمی» از زندگی من دست منه و من می‌تونم «کنترل یا مدیریتش» کنم. و این کم نیست! اصلاً کم نیست! وقتی فرمون همین بخش رو دست خودمون بگیریم و درست اداره‌اش کنیم، می‌بینیم که چقدر حال و روزمون عوض میشه! وقتی یاد می‌گیریم که خودمون رو درست «راهبری» کنیم، می‌بینیم که براش موفق و شاد بودن، نیازی به راهبری کردن دیگران یا کنترل کردنشون نداریم! «خودراهبری» برای زندگی «خودمون» کافیه!

اما خودراهبری چیه و چطور می‌تونیم بلدش بشیم؟

خودراهبری یعنی ساختن یک «سیستم» فکری و عملکرد درست و مشخص و حساب‌شده که به ما کمک می‌کنه به صورت روزمره و مداوم، در موقعیت‌های مختلف خودمون رو درست هدایت و راهنمایی کنیم. داشتن چنین سیستمی، ما رو از سرگردانی نجات میده! دیگه نیازی نیست برای حل هر مسأله‌ای از این مشاور به اون مشاور قل بخوریم! دیگه نیازی نمی‌بینیم که دائم کتابهای خودیاری بخونیم تا بهمون راه‌حل همه مسائلمون رو بدن! تا حالمون ناخوش میشه، دنبال چیزهای خطرناک و اعتیادآوری نمیریم تا حالمون رو خوب کنن! خودراهبری یعنی فرمان فکر و احساس و رفتار ما دست خودمون باشه و در نتیجه نتایجی که توی زندگی می‌گیریم، بیشتر و بیشتر مطلوبمون باشه.

برای آموختن درباره خودراهبری، پیشنهاد می‌کنم پادکست رایگان «رسیدن» رو در وبسایت من و یا در اپلیکیشن Castbox بشنوید!