حتما برایتان پیش آمده که زمانی مدام آرزو میکردید، ای کاش چند روز فرصت داشتم فقط استراحت کنم، ای کاش می‌شد الان هیچ کاری نداشته باشم. خب! خبر خوب؛ آن روزها فرارسیده‌است. لطفا، بدون دغدغه فقط لذت ببرید و آرزویتان را برآورده‌کنید! حداقل تجربه اش کنید؛ یک روز بدون هیچ دغدغه و عذاب وجدان برای چیزی، بیکار سرکنید تا حداقل بعده ها آرزوهای دیگری در سربپرورانید! در همان روزی که انتخاب کردید بیکار باشید و استراحت کنید، مغزتان را که احتمالا این روز ها از حجم بالا پایین کردن اینستاگرام، همه چیز را لایک میکند و یا از حجم دیدن دیوار های اتاقتان به ستوه آمده و دیوارها را متحرک فرض میکند، آزاد کنید؛ اما داستان همین‌قدر قشنگ و شیرین نیست!
وقتش شده کمی به عضله ها و ماهیچه های بدنتان نیز یک حالی بدهید. هزینه اش دوتا حرکت کششی و کمی تحرک است؛ آنوقت می فهمید عجب حال خوبی! مغزتانم که استراحت کرده و شما اتمام حجت کرده بودید بعد استراحت حسابی کار دارید با ایشان ! حال وقت آن است بی بهانه، هرکاری دوست دارید از نوشتن، فیلم گرفتن، انجام حرکات موزون، از ضبط کردن صدا و داستان خواندن برای دوستانتان، نامه نوشتن و ایمیل کردن را امتحان کنید و نگران هیچ نتیجه خوب یا بد نباشید! حتی منتظر بازخورد مثبت از جانب اطرافیان نیز نباشید؛ چون ممکن است دوستانتان فکر کنند خل شده اید! اما شما دارید کاملا خوش می‌گذرانید. حتی پیشنهاد میکنم آشپزخانه را از حضرت مادر قرض گرفته و کمی در دنیای غذاها کسب تجربه کنید! بی بهانه تلفن را بردارید و با دوستان فامیل و هرکه می‌شناسید، گپ و گفتی داشته باشید. (این دومورد اخر را خود نویسنده امتحان کرده است از تجربیاتش همین بس که کتف و کمر نمانده برایش از ازدیاد ظرف های کثیف و عملیات شست وشو ! و درباب تلفن کردن نیز همین بس که با تذکرهای پیاپی از جانب خانواده به قطع کردن صحبت، رضایت داده است!)
خلاصه از نویسنده به خواننده نصیحت "قدرت درونت را دست کم نگیر!"
