یه روتین کوچولو

آدم ها 3 دسته اند ...سمعی ، بصری ، لمسی

5 نوع زبان عشق داریم..

1.تایید و تعریف و تمجید

2. کارهای خدمت

3. دریافت هدیه (بصری)

4. وقت گذاشتن . چت کردن و حرف زدن و وقت گذاشتن (سمعی و بصری)

5. فیزیکی و بغل و نوازش (لمسی)

هر روز 6 دقیقه تایمر بزار این 6 تا کارو انجام بده

شکرگذاری

جابجایی ۹ وسیله خونه

خوندن کتاب

نوشتن

گالری هرچی اضافیه پاک میکنی

اون زندگی ایده آل فارق از همه محدودیتا

نه خودتو ، نه دیگران رو نه مقایسه کن ، نه قضاوت ، نه سرزنش ، نه برچسب بزن نه مسخره کن ، نه تحقیر کن ، نه غر بزن ، نه غیبت کن .یا حداقل سعی کن که انجامشون ندی

منبع : کوثر یاوری ، مهشید رئیسی ، کلینیک آناهیتا