احمد رامی·۱۱ روز پیشچگونه با عادت‌های ساده روزمره، سلامت بدن را حفظ کنیم؟ (راهنمای کاربردی برای سبک زندگی سالم)مقدمه: چرا سلامت بدن از همین امروز شروع می‌شود؟گاهی تصور می‌کنیم برای داشتن بدنی سالم باید تغییرات بزرگ و سختی ایجاد کنیم؛ مثلاً رژیم‌های پ…
علی همتی·۵ ماه پیشدرانتظارنویسی روزمرهاینکه آدم همیشه سر قولی که به خودش می‌دهد بماند، انصافاً خارق‌العاده است. منظورم از قول، همان روتین و عادتی است که سعی می‌کنیم داشته باشیم.…
Mani·۵ ماه پیشتوهم..با یک کابوس از خواب میپرم...دستم احساس خشکی میکند.سرم را برمیگردانم و پشتم را نگاه میکنم..با دستش دستم را محکم گرفته و در خواب عمیقی فرو رف…
armin soltani·۷ ماه پیشفروش محصولات ایزدین اصلالو پوست وارد کننده مستقیم محصولات ایزدین اورجینال بدون واسطه با بهترین قیمت و کیفیت موجودتضمین اصالت کالاتضمین بهترین قیمتارسال سریع پشتیب…
زئوس؛ خدای خدایان·۸ ماه پیشنوشتهای که لای ورق‌های تاریخ خفه شد!امروز صبح چیزکی نوشتم اما ترجیح دادم آن را به تاریخ بسپارم. بگذارم لا به لای ورق های تاریخ گم شود.شاهین کلانتری از شنبه تا چهاشنبه، ساعت 8…
مانا·۱ سال پیشسلامت روان و حفظ روتین روزانهامروز میخوام راجع به اهمیت حفظ روتین و سلامت روان صحبت کنم.اینکه چقدر این دو مقوله باهمدیگه ارتباط مستقیم دارند.اول با تعریف روتین روزانه ش…
امین ساما·۱ سال پیشیادداشت پنجم _ مهم ترین عامل در تغییر سبک زندگی که کاش زودتر میدانستمدر این یادداش نگاهی به تاثیر خواب کافی در زندگی شخصی خودم می‌اندازیم.
علی فکوری·۱ سال پیشهمه چیز در مورد ضد آفتابدر این مقاله با ضد آفتاب و خواص آن آشنا میشوید،توصیه می شود برای یافتن اطلاعات بیشتر و یافتن پزشکان مناسب به منبع مراجعه فرمایید.
علی فکوری·۱ سال پیشهمه چیز در مورد پاکسازی پوستدر این مقاله با پاکسازی پوست به صورت اصولی و کاربردی آشنا می شوید،جهت مطالعه بیشتر و یافتن پزشکان مناسب حتما به منبع مراجعه فرمایید.
