این كتاب در مورد تربیت كودك در پنج سال نخست زندگی صحبت می‌كنه چیزی كه این كتاب می‌خواد به مخاطبش بگه اینكه كه یك مادر خوب لزوماً یك مادر كامل نیست، كودك به یك مادر كافی نیاز داره كودك در ۵سال اول زندگی نیازی به اموزش جدی و مستقیم نداره او به طور طبیعی یك سری تغییرات و تحوالت رو پشت سر می‌ذاره و مادر كافی فقط باید این تحوالت رو بشناسه و با اونها بدون اضطراب، تاكید می‌كنم بدون اضطراب روبه رو بشه و سعی نكنه كه كودك در این مسیر سریع‌تر جلو بره
مادری كه با اضطراب و وحشت از بچه‌اش مراقبت كنه و به هیچ چیز دیگه‌ای حتی خودش هم توجه نشون نده این احساس رو به كودكش هم منتقل می‌كنه یك مادر كافی مادریه كه بدون اضطراب با رفتار ناخواسته بچه‌اش رو به رو میشه و نقش‌های همسری، مادری و اجتماعی خودش رو به درستی ایفا می‌كنه
خوب برای شروع، كتاب گفته كه شمای مادر باید در مورد چگونگی رشد كودك و تغییرات جسمانی او رو بشناسید تا بتونید نیاز‌های كودك رو در زمان خودش درست و صحیح برطرف كنیدبنابراین در سه بخش \"از تولد تا شش ماهگی\"، \"شش تا ۱۸ ماهگی \"، كودك نوپا\"از ۱۸ ماهگی تا سه سالگی\"و دوران پیش دبستانی\"سه تا ۵سالگی\" كمی در مورد هر دوره سنی توضیح داده شده از تولد تا شش ماهگی باید به تمام نیاز‌های كودك و گریه‌های او توجه بشه تا احساس امنیت و اطمینان خاطر داشته باشهدر این بخش توصیه‌هایی برای ارامش و تطبیق یافتن مادر تازه كار وجود داره از ۶ ماهگی تا ۱۸ ماهگی دوره آزمون و خطا برای كودك شروع میشهدر این زمان شغل بچه شما اینه كه دنیا رو كشف كنهبنابراین باید محیط رو برای او امن كرد و تا جایی كه می‌تونید در زمان بیداری بچه كمتر به كار‌های خونه برسید و بیشتر به او رسیدگی كنیداضطراب جدایی در این سن بروز می‌كنهراهكار‌هایی برای مقابله با این مسأله در كتاب مطرح شدهاز جمله بازی \"دالی موشه\"كه بچه رو اماده می‌كنه برای درك این مطلب كه اگر چیزی رو نمی‌بینه دلیل بر این نیست كه اون شئی وجود ندارهو همینطور اینكه قبل از ترك كردن كودك او را اگاه كنید ۱۸ ماهگی تا سه سالگی دوره بینابینی هست و پدیده مهمی كه در این دوره بروز می‌كنه \"نحسی\" بچه است همون مسأله‌ای كه هممون بار‌ها در مغازه و ماشین و خونه اطرافیانمون دیدیم كه باعث خجالت زدگی پدر و مادر‌ها در جمع میشهكودك در این دوره با واقعیت دنیای اطرافش مواجه شده و فهمیده كه همیشه به خواسته هاش جواب مثبت داده نمی‌شهاو از عدم توانایی كافی برای انجام امور مربوط به خودش احساس ناتوانی می‌كنه و اونو با دویدن به هر طرف، جیغ كشیدن، روی زمین نشستن یا حتی خوابیدن! ، با مشت به زمین كوبیدن و در مواردی با سر به زمین و اثاثیه كوبیدن نشون می‌ده را هكار‌هایی كه در كتاب برای مقابله با نحسی اومده در مجموع اینه كه آرام و خونسرد باقی بمونیدوقتتون رو برای استدالل و توضیح به بچه حروم نكنید و بهش توجه انچنانی نشون ندید
۲
از ویژگی‌های كودك نوپا اینه كه صبر ندارهمعنای خطر رو نمی‌فهمهمعنای قول و وعده رو درك نمی‌كنهنمیتونه از بین چند گزینه یكی رو انتخاب كنهمعنای نوبت رو نمی‌فهمه این دوران، دوران چسبندگی كودك هم هستبعضی بچه‌ها چنان با دور شدن از مادرشون دچار واكنش‌های هیجانی و هیستریك میشن كه والدین برای پرهیز از تكرار اون تمام كار و زندگی خودشون رو تعطیل می‌كنندبرای ترك كردن بچه در این دوران باید نكاتی رو رعایت كنید از جمله اینكه او را با غریبه تنها نگذارینبا آرامش تركش كنیدبراش توضیح بدید كه برمیگردیدو اونقدر این مسائل رو تكرار كنید تا با این الگو اشنا بشه و بهش خو بگیره در دوران سه تا ۵ سالگی كنترل كودك روی رفتارهاش زیاد میشهبه جای اینكه مثل كودك نوپا كنار بچه‌ها بازی كنه در این سن می‌تونه همراه اونها بازی كنهو كلمه محبوب بچه در این سن \"چرا\" هست استدالل‌ها و توضیحات شما رو می‌فهمهنوبت رو درك می‌كنهقوانین و پیروی از اونها رو یاد می‌گیره تخیالتش خیلی قوی میشه و تفاوتی بین واقعیت و خیال قایل نیستو شروع به دوست‌یابی می‌كنه بعد از این توضیحات، یك سری موضوع كلی در كتاب مطرح میشه مثل ایمنیخونه باید ضد وروجك بشهپس بهتره از دید كودك نگاه كنید و مثل او فكر كنیدزانو بزنید و خانه رو در ارتفاعی كه او می‌بینه ببینیدكلید‌ها و قفل‌ها برای بچه جالب هستندپریز‌های برق هم همینطورتا جایی كه میشه میزان باال رفتن از ارتفاعت رو كاهش بدیدوسایلی كه باالتر از ارتفاع كودك باشه و فقط قسمتی از اون در دیدش باشه خیلی خطرناك هستندسته قابلمه رو به سمت بیرون قرار ندید و قابلمه رو روی شعله پشتی اجاق گاز بگذاریدپریز‌ها رو با محافظ بپوشونید و سیم وسایل صوتی رو از دیدرسش دور كنید توجه داشته باشید كه بیشتر حوادث در خونه اتفاق می‌افته چون معموال ادم بیرون بیشتر حواسش به بچه هستدر ضمن خیلی به بچه نگویید \"دست نزن\"به هر حال این جا خانه او هم هست!! حاال مبحثی شروع میشه به اسم \"برقراری روال معین و تعیین قوانین\": نویسنده كتاب اعتقاد داره كه باید برای زندگی روزمره بچه و البته خودتون یك برنامه زمانبندی شده داشته باشیداین به بچه كمك می‌كنه تا بدونه كه قراره چی اتفاق بیافته و چه كاری انجام بشهبه این ترتیب كودك دائماً با اتفاق‌های عیر منتظره روبه رو نمی‌شه و ارامش و راحتیش سلب نمی‌شه اولین كاری كه باید بكنید اینه كه كارها رو اولویت‌بندی كنیدبرای خودتون و همسرتون وقت خاص و جدایی كنار بگذارید بعد در مورد برنامه با بچه صحبت كنیدبچه در این سن حافظه طوالنی مدت نداره پس مثل یك ساعت گویا مرتب برنامه رو براش تكرار كنیدمثال \"۵ دقیقه دیگه می‌خوایم بریم حمام بریم لباس تمییز برداریم\"همیشه از جمله‌های خبری استفاده كنیداز جمله‌های شرطی استفاده نكنیدمثال نگید \"اگر كفشت رو بپوشی با هم میریم پارك\"بگید \"وقتی كفشت رو بپوشی باهم میریم پارك\"جمله شرطی بچه رو به جر و بحث ترغیب می‌كنهقاطع باشید اما با آرامش و بدون خشونتاینجوری نشون می‌دید كه اوضاع در كنترل شماست و او هیچ شانسی به دست گرفتن شرایط به دلخواه خودش نداره
۳
نكته دیگه اینه كه برای بچه چند تا قانون بگذاریداگر والدین قوانین رو تعیین نكنند و اونو با قاطعیت رعایت نكنند، بچه خودش شروع می‌كنه برای خودش و دیگر اعضای خانواده قانون وضع می‌كنهقوانین رو واقع بینانه وضع كنیدانتظار نابه جا از بچه نداشته باشیدثبات قدم داشته باشید و در مورد قوانین اول با همسرتون هماهنگ بشیداگر پدر و مادر با هم متحد و همفكر نباشند بچه به سرعت یاد می‌گیره كه بین اونها تفرقه بندازه و بساط حكومت خود رو در خونه پیاده كنه!!! چند تا قانون مشخص و روشن بهتر از قوانین بیشتر اما مبهمهبنا به سن كودك از قوانین ساده‌تر شروع كنید و با رشدش كم كم به قوانین پیچیده‌تر برسید و اینكه در رعایت قوانینتون انعطاف‌پذیر باشیددر تعطیالت، مسافرت‌ها و برنامه‌های خاص می‌تونید كمی برنامه‌ها رو جابه جا كنید و نكته آخر اینكه وقتی دیگران از بچه شما نگهداری می‌كنند بایدب ا اونها در مورد قوانینی كه رعایت می‌كنند هماهنگ بشید خوب رسیدیم به فصل تعیین حد و حدود و خط قرمزها این خط قرمزها رو الزم داریم تا به برقراری نظم در منزل و خانوادمون برسیمیعنی ما باید‌یه سری قوانین داشته باشیم كه برقراری درست اون قوانین و استمرار توی اونها نظم نامیده میشهچیزی كه در تربیت كودكان خردسال نقش خیلی مهمی داره نظم به معنی سختگیری نیستنظم یعنی در عین حال كه طعم گرما و محبت عاطفی خود را به بچه می‌چشانید، در صورت لزوم قاطع و راسخ باشیدیعنی به كودكتون احترام بگذارید و از او هم توقع احترام متقابل داشته باشید اگر نسبت به بچه بیش از اندازه سخت گیر باشید به روح حساسش آسیب می‌زنید اگر بخواهید محبوب‌ترین ادم برای بچه تون باشید و براش محدودیتی قائل نشید، كودكتون قادر نخواهد بود كه خودش و رفتارهاش رو كنترل كنهاو خودش رو همه كاره می‌بینهاین بچه ترسو، ناامن، عصبانی و سردرگمه و احساس خوشبختی نمی‌كنهكار‌هایی انجام می‌ده كه از نتیجه‌اش اطالعی نداره پس دچار اضطراب میشههیچ وقت راضی نیستهمیشه عصبانیه و سعی می‌كنه هر چه بیشترحد و حدود و مرزها رو زیرپا بگذاره تا شاید شما رو مجبور كنه كه مانعش بشید! پس بیاید و برای بچه تون نظم رو برقرار كنیددر این راه از روش‌هایی استفاده كنید كه متناسب با ویژگی‌های بچه باشههر بچه شخصیت خاص خودش رو دارهیكی آروم و كم تحركه، یكی سرزنده و پرتحركالزم نیست شخصیت بچه رو عوض كنیدفقط كافی است بهش اجازه بدید كه خودش باشه ولی در چارچوب رفتارهای پذیرفته و قابل قبولی كه شما تعیین كردید و یك مطلب مهم یادتون بمونه برقراری نظم و رعایت اون به هیچ وجه عالقه فرزندتون رو نسبت به شما كم نمی‌كنهوالدینی كه تصور می‌كنند كه برقراری نظم یعنی تنبیه و سخت گیری، در اشتباه هستند
یك سؤال__چطور بچه مون رو به رعایت نظم و انضباط عادت بدیم؟ روش‌هایی كه برای برقراری نظم اینجا پیشنهاد میشه از دو و نیم سالگی مفید هستندچون بچه تا قبل از این سن هنوز از نظر قوه تعقل و استدالل به حدی نرسیده كه قادر به اموختن قوانین باشه توجه كنید كه دو نكته مهم وجود دارهیكی اینكه پشتكار داشته باشید و قوانینی كه تعیین كردید رو تغییر ندیددوم اینكه اگر بچه قانون شكنی كرد، برقراری دوباره نظم رو عقب نندازیدبین قانون شكنی كودك و اقدام شما برای حفظ نظم نباید فاصله زیادی وجود داشته باشه چون كودكان نوپا حافظه طوالنی مدت ضعیفی دارن در ضمن در چند مورد میشه موقتاً نظم رو نادیده گرفت: وقتی كودك بیمارهوقتی مطمئن نیستید كه بجه خطاكارهچون ممكنه به اشتباه بچه رو تنبیه كنید و اونو به سمت دروغگویی سوق بدیدزمانی كه بچه از نتیجه رفتار نامناسبش به شدت ترسیده یا پشیمونهدر این مورد بچه خودبه خود تنبیه شدهفقط دلیل حادثه رو براش توضیح بدید و قانون رو دوبا ره براش شرح بدیداگر همه چیز به هم ریخته و درهم برهمه مثال نوزادی به دنیا اومده یا یك نفر مریضهو زمانی كه كودكتون یك بار دیگر هم در این مورد تنبیه شده خوب حاال باید در اولین قدم یاد بگیریم كه چطور با كودكمون حرف بزنیم گام اول در آموزش نظم به كودكان، فراگیری برخورد صحیح با آنان استبچه فقط به صحبت‌های شما توجه نمكند بلكه حركات بدن، اضطراب، لحن و بلندی صدای شما را هم می‌بیند و می‌شنوددر مقابل كودك باید نقش بازی كنیدهمه چیز رو بزرگ جلوه داده و اغراق كنیدوقتی خواسته شما و كودكتان با هم متفاوت است خود را سوم شخص خطاب كنید مثال بگید \"مامان می‌خواد دستهاتو بشوره\"مادر كافی برخالف مادر كامل عصبانی نمی‌شه بلكه در صورت لزوم نقش مادر عصبانی رو برعهده می‌گیره كتاب سه لحن رو پیشنهاد كرده: لحن قاطع لحن تأییدلحن قانع كننده لحن قاطع: وقتی كودك مرتكب خطایی شد به سمتش برید و از همون جایی كه‌ایستادید سرش فریاد نزنیدخم بشید، هم قدش بشید، مستقیم توی چشمهاش نگاه كنید)برقراری ارتباط چشمی(اگر كودك خواست رویش رو برگردونه و بره، دستهاش رو بگیرید تا مستقیم به شما نگاه كنهبهش بگید \"لطفاً به من نگاه كن\"نباید در لحنتون خشونت یا تهدید باشهبا لحن ارام و قاطع باهاش صحبت كنیدروشن و واضح بهش بگید كه چه خطایی كرده مثال \"اجازه نداری كسی رو بزنی و ازت می‌خوام كه دیگه این كار رو تكرار نكنی! \" توجه داشته باشید كه بین رفتار بد كودك و شخصیتش تفاوت قائل بشید و بهش برچسب نزنیدمثال بهش نگید بچه بد یا بچه تنبلوقتی شخصیت بچه رو هدف قرار بدید، او احساس بی‌ارزشی می‌كنه و خشمگین میشه و می‌ترسه لحن تأیید:
۵
این لحن یعنی تشویق و تحسین بچهیعنی توجه مثبت به بچهالزم نیست كار خوب خاصی انجام داده باشههمین كه رفتار بدی انجام نمی‌ده نوعی رفتار خوب به حساب میادمطمئن باشید تعریف از بچه او رو لوس و پررو بار نمی‌اره اگر بچه‌ای ببینه با خوب بودن توجه‌ای از والدینش به دست نمی‌اره_توجه مثبت یا همون تعریف تمجید_به دنبال جلب توجه منفی یعنی داد و فریاد اونها خواهد بوداز نظر یك كودك نوپا، توجه منفی بهتر از بی‌توجهی ست!! وقتی از بچه تعریف می‌كنید صداتون باید بلند و پرهیجان باشهدست بزنید، هورا بكشید، دستی به سرش بكشید و بهش بگید كه كار خوبی انجام داده و احساس خودتون رو هم بیان كنیدمثال \"آفرین دختر خوب كه همه نهارت رو خوردیمن خیلی خوشحالم\" لحن قانع كننده: در زمان صحبت با كودكتون كلمات رو با درایت انتخاب كنید تا از دردسر‌های بی‌مورد نجات پیدا كنیداگر با بچه جرو بحث كنید او هم در مقابل با شما بحث خواهد كرد هرگز از كودكتون خواهش نكیند بلكه فقط درخواست كنیداز كلماتی مانند\"امكان داره\" و یا \"لطفا\" استفاده كنید بچه دو و نیم تا سه ساله قدرت انتخاب بین چند گزینه رو ندارهبچه چهار تا پنج ساله هم فقط می‌تونه از بین چند گزینه محدود انتخاب كنه پس الزم نیست از بین چند گزینه بهش پیشنهاد انتخاب بدیدالبته نیازی هم به دستور دادن نیستمیتونید خواسته خودتون رو در قالب تركیبی از راهنمایی‌های روشن و واضح، مشاركت دادنش و همینطور تحسین و تعریف بیان كنیدمثال \"لطفاً بیا جورابهات رو پات كنیمحاال جورابهات رو بكش باالافرینحاال واسه مامان كفشهات رو پات كن\" چانه زدن ومعامله كردن هم مثل پیشنهاد كردن گزینه‌های متعدد بی‌فایده استمثال به بچه می‌گید\"اگر ۵ قاشق دیگه بخوری بهت شكالت می‌دم\"بچه‌یه قاشق می‌خوره، نق نق می‌كنه، شما خوشحالید كه یك قاشق بیشتر خورده پس باهاش چانه می‌زنید كه بعد از دو قاشق دیگه شكالتش رو می‌گیرهاما بچه االن شكالتش رو می‌خواد و جیغ و نق نقش شروع میشهدر نهایت فقط با یك قاشق بیشتر شكالت رو می‌گیره یادتون باشه اغلب در چنین معامله‌هایی بچه‌ها برنده میشن! خوب حاال می‌رسیم به بعضی روشها برای كنترل رفتارهای بچه‌ها اول__روشهای پیشگیرانه یك سری پیشنهاد در این قسمت مطرح شده تا از درگیری‌های بیخودی جلوگیری كنیدخانه رو امن كنید و وسایل گران قیمت رو كنار بگذاریدگاهی با اعمال بعضی تغییرات كوچیك مثل جلو اوردن ساعت غذای بچه میشه تا حدی از گریه و نق نقش كم كردكار‌ها رو ناگهانی و بی‌مقدمه انجام ندیداز قبل برای هر كاری مثل غذا خوردن و حمام كردن بهش اطالع بدیداگر بچه مشغول خراب كاری است، سرگرمش كنید یا وظیفه كوچیكی بهش بدید تا ذهنش از موارد دردسرساز منحرف بشه دوم__روشهای مشاركت
۶
در این روش بچه رو در كارهاتون مشاركت بدیداین احساس مسئولیت و اعتماد به نفس رو افزایش می‌دهالزم نیست كار مهمی باشهاز نظر‌یه بچه \"اینجا وایسا و هر وقت خواستم اون دستمال رو بده به من\" هم كار مهمی به حساب میاد! توجه كنید كه كاری كه به بچه می‌دید مطابق توانایی‌های اون باشه تا بچه دچار ناتوانی و ناكامی نشهمثال وقتی خودتون مشغول شستن سبزی هستید‌یه سیب بهش بدید تا براتون بشورهمشاركت دادن بچه كارها رو كندتر و آشفته‌تر می‌كنه اما در نهایت مانع جنجال و دردسر میشه و بچه هم توجه كافی رو دریافت كرده در پایان از زحماتش تعریف و تمجید كنید! سوم__روش دور كردن اساس این روش دور كردن بچه از محل تنش و درگیره تا آرامتر بشه، بتونه به خطاش فكر كنه و خودش رو برای عذرخواهی آماده كنهمراحل روش دور كردن: هشداربه سوی كودك خطاكار برویدخم شده یا زانو بزنید تاهمقد او شویدمستقیم به چشمانش نگاه كرده و با لحن قاطع به او هشدار بدهیدمثال \"ما نباید بقیه رو هل بدیماین كار درستی نیستلطف كن دیگه این كار رو انجام نده\" هشدار نهاییاگر بعد ا ز۵ دقیقه دوباره این رفتار ناشایست او تكرار شد، با لحن قاطع به او هشدار نهایی را بدهیدمثال \" به تو گفتم كسی رو هل ندهاگر دوباره این كار رو بكنی تنبیه میشی\" دور كردناگر كودك باز هم این كار رو تكرار كرد، بالفاصله او را از محل دور كرده و به جایی ببرید كه نتونه شما رو ببینه، وسایل بازی و سرگرمی در دسترسش نباشه، احتمال خطر و اسیب دیدگی براش نباشه و در نهایت ترسناك هم نباشهمجبورش كنید اونجابمونهدر این مدت به گریه هاش توجه نكنید و به هیچ وجه بهش جواب ندیدزمان این كار رو براساس سن كودك تعیین كنید یعنی برای كودك دو و نیم تا چهار ساله ۲یا ۳ دقیقه و برای كودكان چهار سال به باال، ۵ دقیقه كافی خواد بود توضیحقبل از اینكه از بچه دور شوید دلیل تنبیه رو براش توضیح دهید مثال \"ما نباید كسی رو هل بدیماین كار خوبی نیست چون ممكنه به دیگران صدمه بزنیم ۵ دقیقه اینجا بنشین و به كاری كه كردی خوب فكر كنبعد از اینكه ۵دقیقه تموم شد من می‌ام و ازت می‌خوام كه معذرت خواهی كنیحاال همین جا بمون\" عذرخواهیاگر كودك بعد از چند ثانیه محل رو ترك كرد و پیش شما اومد، او را دوباره به محل قبلی برگردانید و باز هم علت تنبیه رو توضیح دهیداین كار نباید با خشونیت و عصبانیت باشدمدت دور نگهداشتن نباید بیش از ۵ دقیقه باشهاگر بچه از كارش پشیمان شده نباید از زمان تعیین شده كم كنیدبعد از تمام شدن زمان دور نگهداشتن، برید پیش بچه و ازش بخواهید كه عذرخواهی كنهعالوه بر اون باید دلیل معذرت خواهی رو هم بگهسعی كنید كه عذر خواهی رو به سرعت قبول نكنید تعریف و تمجیدبعد از عذرخواهی، بچه رو مورد تعریف و تمجید قرار بدیناین كار باعث میشه كه مطمئن بشه كه رفتار بدش رو بخشیدیدمثال بگید \"آفرین، ممنون، حاال خوب شد\"
۷
ماجرا را خاتمه دهیدحاال پرونده ماجرا رو ببندید و ازش بخواهید كه بازی كنه یا كاری رو كه نیمه تمام رها كرده تموم كنهاو باید بفهمه كه تنبیه تمام شده و فرصتی براش شروع تازه به وی داده‌اید چهارم__روش اگر یك بار دیگه این كار رو بكنی تنبیه میشی معموال دور كردن روش مؤثریه اما وقتی بچه بزرگتر میشه ممكنه شیوه دیگه‌ای هم الزم بشهاین شیوه جدید رو قبل از شیوه‌های دیگه استفاده نكنید چون كارایی خودش رو از دست می‌دهوقتی تمام راهكار‌های باال بی‌نتیجه موند از این روش استفاده كنید در این حالت بهش بگید اگر یك بار دیگه این كار رو بكنی تنبیه میشیاگر بعد از این هشدار بچه باز هم كار بدش رو تكرار كرد كودك رو از اتاق بیرون ببریدالزم نیست محل خاصی باشه فقط كافی ست مكانی باشه كه شما در انجا نباشیدبراش توضیح بدید كه رفتارش خوب نبوده و فقط وقتی تصمیم گرفت رفتار خوب داشته باشه و عذرخواهی كنه می‌تونه پیش شما برگرده فرزندتان یا دوست داره به دلخواه خود عمل كنه یا اینكه توجه شما را به خودش جلب كندكتاب برای حل این مشكل چند پیشنهاد ساده داده اول اینكه لباس كودك رو خودتون تعیین كنید و نظرش رو نپرسید تا بحث اضافه‌ای به وجود نیاد دوم اینكه بچه رو در لباس پوشیدن مشاركت بدید او را برای یادگیری بهتر لباس پوشیدن تشویق كنید و تقال‌های بچه رو با رفتاری قاطعانه و مناسب تحمل كنید در تمام مدت لباس پوشیدن با او صحبت كنید و براش روش كار رو توضیح بدید مثال\"االن می‌خوایم پیرهنت رو تنت كنیم، خوب میشه این دستت رو بكنی تو استین افرین خوب اون یكی استین افرین\"از تعریف و تشویق استفاده كنیدلباس پوشیدن رو به شكل بازی دربیاریدو سعی كنید از لباس‌هایی استفاده كنید كه به اسانی قادر به یادگیری پوشیدن و دراوردن اونها باشه مثل لباس‌های زیپ دار و كفش‌های چسبی درادامه كتاب چند دردسر در لباس پوشیدن رو به عنوان نمونه اورده و راه حلش رو هم در ادامه گفته مثال ۱ امروز چه لباسی می‌خواهی بپوشی؟ این سؤال، سؤالیه كه هرگز نباید از كودك نوپا بپرسیدبا مطرح كردن این سؤال او فكر می‌كنه شما در این مورد آگاهی كافی ندارید پس خودش شروع به كنترل اوضاع می‌كنهیادتون باشه كه فقط زمانی كه فرزندتون معنای انتخاب رو به خوبی درك كرده و می‌تونه انتخاب صحیحی داشته باشه، امكان انتخاب لباس ر به خودش واگذار كنیددر این مورد هم هربار نباید لباس‌های زیادی رو بهش پیشنهاد بدید مثال ۲ كودك اجازه نمی‌ده لباسش رو دربیارید یا تنش كنید راه حل این مشكل آن است كه برای لباس پوشاندن یا دراوردن آن وقت بگذاریدلباسی را كه می‌خواهید به كودك بپوشانید از شب قبل مشخص و آماده كنید به بچه‌های سه ساله فقط سه گزینه پیشنهاد كنیدمشاركت را فراموش نكنید و به آن حالت تفریح دهیددر تمام مواردی كه گفته شد از روش پیشگیری استفاده شده اگر لباس پوشاندن همچنان مشكل ساز و همراه با رفتارهای ناپسند وبهانه‌گیری است از شیوه دور كردن استفاده كنید و البته هشدار و توضیح را هم فراموش نكنید مثال ۳ فرزندتان در لباس پوشیدن وسواس به خرج می‌دهد راه حل آن است كه به حساسیت كودكتان توجه كنیدولی از همان ابتدا اجازه شكل‌گیری چنین رفتاری را به او ندهیداو را مورد تشویق قرار دهید شستشو و نظافت: اگر می‌خواهید كودكتون دست و صورتش رو بشوره، حمام بره و یا مسواك بزنه، بار‌های قبال از فرارسیدن زمان این كارها این مسأله رو بهش یاداوری كنیدخواسته خودتون رو به صورت سؤال مطرح نكنید مثال نگید \"نمیخوای بری مسواك بزنی؟ \"چون او تشویق میشه كه بگه \"نه\" باید بهش بگید\"ازت می‌خوام بری مسواك بزنی\" همینطور تماشای كار‌های شما بیش از توضیح و صحبت می‌تونه مسائل رو بهش یاد بدهاجازه بدید كودك شما رو حین دست و صورت شستن یا مسواك زدن ببینه از آواز خوندن حین مسواك زدن یا نظافت استفاده كنید بذارید بچه حین نظافت صورتش رو در آینه ببینه چون وقتی بچه خودش رو در حال انجام كاری ببینه اون كار رو بهتر یاد می‌گیره حمام كردن رو به نوعی بازی و تفریح تبدیل كنیدبهش اجازه بدید با خودش اسباب بازی ببره آموزش توالت رفتن: خوب می‌رسیم به بحث اموزش توالت رفتناگر این آموزش رو در زمان مناسب آغاز كنید كودك به سرعت و در عرض یك یا دو هفته اون رو یاد می‌گیرهیادتون باشه كه اگر این كار رو زودتر شروع كنید یا برای آن استمرار و پشتكار نداشته باشید یعنی این كار رو نیمه تمام رها كرده و بعد از مدتی دوباره از سر بگیرید، مدت یادگیری كودك طوالنی‌تر خواهد شد به هر حال قبل از رسیدن زمان مناسب، با عملكرد طبیعی بدن و مواد دفعی اون راحت و ساده برخورد كنید تاكودك برای اموزش توالت رفتن آماده بشه زمان مناست برای آموزش توالت رفتن: فرزند شما در حدود ۱۸ ماهگی قادر به كنترل مثانه خود میشه ولی معموال یك سال دیگه طول می‌كشه تا به این درك برسه كه چه زمانی احساس دفع دارهكمی قبل از دو سالگی كودك می‌تونه پیش از عمل دفع اون رو احساس كنه به هر حال باید بدونید كه برای اینكه بچه بتونه توالت رفتن رو یاد بگیره باید بتونه معنای توضیحات شما رو در این باره درك كنه و به موقع از شما بخواد كه اونو به توالت ببرید خشك ماندن پوشك بچه هم نشان دهنده كنترل آگاهانه ادرار هستتوجه كنید كه نباید شب‌ها پوشك رو كنار بگذاریدو بدونید كه اغلب كودكان كنترل مدفوع رو پیش از كنترل ادرار یاد می‌گیرن در ضمن اگر شرایط زندگی شما مناسب نیست، مثال بچه دومی در راهه یا مجبور به اسباب كشی هستید، حتی اگر متوجه امادگی كودك برای اموزش توالت رفتن شدید، این اموزش رو به تعویق بندازید
اموزش توالت رفتن باید بدون خجالت یا تنفر از توالت در زندگی روزمره انسان صورت بگیرهوقتی خودتون به دستشویی میرید در را به طور كامل نبندید بچه را با خودتون به دستشویی ببرید و براش توضیح بدید كه شیلنگ یا آفتابه چیه و چه كاربردی دارهبه بچه اجازه بدید شما رو بعد از توالت رفتین در حال شستن دستهاتون ببینه در ابتدا دو لگن ساده و سبك خریداری كنیدیكی برای خونه و یكی برای بیرون از منزللگن باید ساده باشه تا شستشوی اون راحت باشه و بچه اون رو به صورت نوعی صندلی یا اسباب بازی به شمار نیاره تا زمانی كه پوشك بچه شب‌ها خشك می‌مونه پوشك رو روز‌ها كنار نگذارید اگر فرزندتون در شلوارش ادرار كرد بالفاصله شلوارش رو عوض نكنیدكمی صبر كنید تا متوجه بشه كه خیس بودن شلوارش ناراحت كننده است و بهتر این اتفاق نیوفته! پیشنهاد‌هایی برای‌آموز ش توالت رفتن: به عالئم نیاز كودك به دستشویی رفتن توجه كنید در مدت اموزش به بچه لباس‌هایی بپوشونید كه داوردنشون راحت باشه به مقدار مایعاتی كه بچه در طول روز می‌نوشه توجه كنید برای بچه توضیح بدید كه نیاز به دفع ادرار و مدفوع در كدام قسمت از بدن احساس میشهبرای این منظور باالی شكم و روی مثانه‌اش رو بهش نشون بدید و كمی فشار بدید تا متوجه افزایش فشار شكم در هنگام نیاز به دفع بشهبهش یاد بدید كه چه احساسی به معنای نیاز به دفع ادرار و مدفوع است و بعد از احساسش باید چه كار بكنه و اگر به موقع اعالم نكنه چه اتفاقی می‌افته روزی هزار بار از بچه بپرسید \"جیش نداری؟ پی پی نداری؟ \" در ابتدای استفاده از لگن می‌تونید اون رو در دسترس بگذارید اما بعد‌تر باید لگن رو در توالت بگذارید تا بچه رفتن به توا لت رو یاد بگیرهبه هیچ عنوان لگن رو جلوی تلویزیون نگذارید چون بچه اون رو به عنوان صندلی می‌بینه و تمركزش رو برای دفع از دست می‌ده بعد از حدود دو هفته از اموزش لگن رو به مكان‌های مختلف ببرید تا اون بتونه شرایط متفاوت رو تجربه كنهدر تجربه‌های خارج از منزل از پوشك استفاده نكنید چون اون متوجه نمی‌شه كه چرا بعضی اوقات باید پوشك داشته باشه و بعضی اوقات نه زمانی كه بچه عمل دفع رو جلوی شما انجام می‌ده، روی خودتون رو برگردونید تا حریم‌ها رو بشناسه لگن برای كودك از توالت امن‌تر است اما باالخره روزی می‌رسه كه بچه می‌تونه اون رو كنار بگذارهتوالت ایرانی برای بچه‌ها دشوار است بنابراین پیش از نشستن بچه دستش رو بگیرید تا بتونه تعادلش رو حفظ كنهبرای توالت فرنگی هم از یكه چهارپایه كوچك برای زیر پای بچه استفاده كنید آموزش شستشوی بعد از عمل دفع)طهارت(را بعد از ۴تا ۵ سالگی شروع كنید گاهی صدای سیفون بچه رو می‌ترسونهبه این نكته توجه داشته باشید
كودك کی كنترل دفع را از دست می‌دهد؟ این موضوع بیشتر وقتی كودك بسیار هیجان‌زده هست اتفاق می‌افته چون تمركزش رو از دست می‌ده و متوجه عالئم دفع نمی‌شهزمانی كه این اتفاق افتاد موضوع رو خیلی بزرگ نكنید براش توضیح بدید كه گاهی از این مسائل پیش میاد و باید موضوع رو فراموش كنهكودك رو سرزنش نكنید یا با او به خشونت رفتار نكنید اگر بچه چند شب متوالی در شب و هنگام خواب ادرار نكند می‌توانید پوشك رو در شب‌ها هم كنار بگذارید شب ادراری: هرگز بچه رو به این خاطر تنبیه نكنیدشاید او از راهی كه باید نیمه شب تا توالت بره می‌ترسه پس لگن رو گوشه اتاق خواب بگذارید و چراغ رو روشن نگه داریدممكنه این مسأله به خاطر استرس یا مشكالت عاطفی یا گاهی هم عفونت ادراری باشه به عنوان
بدونید که بجز چگونه غذا خوردن، نوع غذا رو هم باید به کودک اموزش بدیداین شما هستید که خوراک او را انتخاب و تهیه می‌کنید پس از همان بدو تولد، بچه رو به تغذیه مناسب عادت بدید تا رویه مناسبی رو در زندگی در پیش بگیرهاز همون ابتدا کودک رو به غذا‌های کم چب و کم نمک عادت بدیدعالقه کودک به شکالت و بستنی و بیسکوییت مادرزادی نیست بلکه تهیه و دردسترس قرار دادن این نوع مواد غذایی او را به سمت این غذا‌ها هدایت می‌کنه! تغذیه شیرخوار: معده یک شیرخوار تا ۶ماهگی توانای هضم غذای جامد رو ندارهپس تا این زمان بچه وقتی گرسنه است فقط به شیر احتیاج دارهبعضی مادر‌ها نگران این مسأله هستند که نکنه شیرشون برای بچه کافی نباشه و سیرش نکنهاینو به خاطر بسپارید که ذهنیت مادر معیار خوبی برای این مسأله نیست فقط معاینه‌های ماهیانه و نمودار رشد کودک مشخص‌کننده عدم رشد یا وزن‌گیری ناکافی هستند و تنها پس از بررسی سایر دالیل، مسأله ناکافی بودن شیر مادر مطرح میشه نکته دیگه اینکه به دلیل وجود برخی مواد نامناست برای نوزاد انسان، مصرف شیر گاو، حتی به شکل رقیق شده تا سن یک سالگی ممنوع است تغذیه شیرخوار با شیر مادر: نکته‌ای که اینجا مطرح شده و ارزش گفتن داره اینه که اگر بیشتر منطقه هاله قهوه‌ای اطراف نوک سینه مادر، در دهان شیرخوار قرار بگیره، به این معنا ست که سینه مادر به خوبی در دهان شیرخوار قرار گرفته و شیردهی با موفقیت پیش میره اما اگر فقط نوک سینه در دهان کودک باشه عمل مکیدن خوب انجام نشده و سینه مادر زخم میشه نکته دیگه‌ای که دونستنش مفیده اینه که دو هفته بعد از تولد یعنی زمانی که مادر تا حدی نیازو شیرخوردن فرزندش را شناخته، ناگهان شیرخوار از صبح تا شب سینه مادر رو می‌مکهدر همین زمان مادر احساس می‌کنه که شیرش کافی نیست اما در حقیقت شیرخوار با این کار خود، ترشح شیر رو سینه مادر تحریک می‌کنه تا شیر بیشتری ترشح بشه و به این ترتیب نیاز‌های روزانه رو به افزایش او برای رشد تأمین بشهاز این به بعد تا مدتی شیر خوردن بچه روال مشخصی داره تا اینکه مجدداً برای افزایش شیر تالس می‌کنهاین نکته خوبی بودبقیه مطالب این بخش مطالب روتینی بود که بیشتر مادر‌ها می‌دونند تغذیه با شیر خشک: اینجا هم‌یه سری مطالب کلی گفته شدهمطلبی که جالبه اینه که هیچ کاه شیر خشک رو غلیظ‌تر از میزان تصیه شده به بچه ندید چون این کار نه تنها تغذیه شیرخوار رو بهبود نمی‌بخشه بلکه باعث هضم دشوار و یبوست بچه هم میشه غذای کمکی: از حدود ۵ تا۶ ماهگی باید بتدریج شیرخوار رو با غذا‌های جامد اشنا کرداین به معنی اشنا کردن او با طعم و مزه‌های مختلف هست و غذای اصلی همچنان شیر به حساب میاد نکته‌های جالب این قسمت یکی این هست که خشکبار، دانه‌های روغنی، شیر گاو و تخم مرغ می‌تونند حساسیت‌زا باشند و عالیمی مانند تهوع، اسهال، استفراغ، خارش، قرمزی پوست و کهیر ایجاد کنندنمک زیاد به غذای شیرخوار اضاقه نکنید چون این کار باعث فشار بسیار زیاد به کلیه‌های او میشهبهتره تا حدود ۲ سالگی غذا‌های دریایی به کودک ندید
زمانی که شیرخوار قادر باشه روزانه حداقل یک وعده و هربار چند قاشق غذا بخوره زمان اون فرارسیده که دفعات غذای کمکی رو افزایش دهیداین افزایش حجم غذا باعث میشه نیاز به شیر کاهش پیدا کنه و اغلب شیرخوردن از سینه مادر یا شیشه شیر به نخستین کار بعد از بیدار شدن از خواب شبانه و اخرین کار قبل از خوابیدن تبدیل میشه بعضی بچه‌ها کم کم عالقه به شیرمادر یا شیرخشک رو از دست می‌دن و به اصطالح خودبه خود از شیر گرفته میشن اگر کودک قادر به خوردن غذا‌های جامد هست و با لیوان یا شیشه شیر می‌تونه به اندازه کافی مایعات بنوشه زمان اون رسیده که از شیر گرفته بشهدر این زمان دفعات شیر خوردن رو به یک یا دوبار در روز کاهش بدید و زمانی که کودک از خوردن یک وعده غذایی خودداری کرد به جای غذا بهش شیر ندیدشاید این کار برای مادر سخت باشه اما فراموش نکنید که فرزندتو یک مرحله از رشد رو با موفقیت پشت سر گذاشته و باید اماده ورود به مرحله بعدی بشه نه اینکه در همون مرحله باقی بمونه! بعد از ۶ ما هگی شیر دیگه به تنهایی پاسخگویی نیاز‌های تغذیه شیرخوار نخواهد بود و اگر شیردهی رو مانند گذشته ادامه بدید دیگه اشتهایی برای غذا‌های جامد یا غذای سفره باقی نمی‌مونه کودکان نوپا )بین یک و نیم تا دو سالگی(: یکی از دردسر‌های شایع غذا دادن به کودکان نوپا، امتناع اونها از خوردن استاین کار والدین رو نگران می‌کنه پس به او برای خوردن اصرار می‌کنند یا سعی می‌کنند به زور به بچه غذا بدناین کار فایده‌ای نداره پس سعی می‌کنند انتخاب‌های مختلفی رو پیش روی بچه قرار بدناما قبال هم گفتیم که انتخاب برای کودک نوپا بی‌معناست بنابراین سرانجام ماجرا به این شکل پایان پیدا می‌کنه که کودک غذایی نخورده اما کلی هله هوله بی‌خاصیت از شما دریافت کردهپدر مادر خوشحالند که بچه باالخره چیزی خورده در حالی که این خوراکی‌ها ارزش غذایی خاصی ندارندکم کم کار به جایی می‌رسه که بچه متوجه میشه که هنگام صرف غذا می‌تونه توجه شما یا سایر اعضای خانواده رو به خودش جلب کنه، بنابراین به محض نزدیک شدن قاشق دهنش رو مبینده و نمی‌خوره حتی در مورد غذا‌های مورد عالقه‌اش! و از شما تقاضای دریافت شکالت و بیسکوییت دارهاینجاست که جنگ خوردن و نخوردن دوباره شروع میشه در این مواقع خیلی از مشکالت با حفظ آرامش برطرف میشهاگر بجه شما مرتب مشغول جست و خیز و بازی هست به احتمال زیاد به انداره کافی غذا می‌خورهاین موضوع خیلی مهمه که غذا خوردن تبدیل به ابزاری برای تسلط فرزندانتون به شما نشه در اینجا کتاب چند تا پیشنهاد برای کمک به والدین ارائه داده: از زمانی که کودکان نوپا قادر به استفاده از قاشق و فنجان می‌شوند اجازه بدید که خودشون تنهایی غذا بخورن روزی سه وعده الگوی غذایی بزرگساالن هست، برای کودکان باید عالوه بر اون، دو میان وعده حوالی ده صبح و ۴ یا ۵ بعد از ظهر هم در نظر بگیرید حجم غذای کودک باید کم باشه وقتی کودک خوب غذا می‌خوره ازش زیاد تعریف و تمجید کنید و اگر به اندازه کافی غذا نخورد او را مجبور به بیشتر خوردن نکنید مواد غذایی پروتئینی و کربوهیدرات‌هایی مانند نان و سیب زمینی و ماکارانی غذا‌های مناسبی برای کودکان هستند زیرا انرژی انها به تریج ازاد میشیه و با خوردن این غذا‌ها قند خون به سرعت باال و پایین نمی‌ره قبل از اینکه زمان خوردن غذا برسه، چندین نوبت به بچه این مسأله رو یاداوری کنید اگر کودک نوپا زیاد شیر بخوره، اشتهای او برای میلی غذا‌های جامد کاهش پیدا می‌کنه گاهی به جای شیر به او آب یا آبمیوه بسیار رقیق بدیدابمیوه غلیظ اشتهای بچه رو از بین می‌بره همه با هم غذا بخوریدبعد از اینکه بچه نشستن رو یاد گرفت او رو سر سفره یا میز غذا ببریدبهتره اعضای خانواده حداقل روزی یک بار با هم غذا بخورنداکر امکان این کار نیست حداقل به همراه همسرتون در کنار بچه نشسته و میوه یا غذای سبکی میل کنیدکودک وقتی با اعضای خانواده غذا می‌خوره، آداب غذا خوردن رو به خوبی یاد می‌گیره روال و زمان معینی برای غذذا خوردن تعیین کنیداگر ا
در اغلب موارد یاداوری این موضوع که کودک باید سر سفره یا ميز بشينه کافيه اما اگر توجهی
نميکنه یا رفتارهای پرخاشگرانه داره از روش "اگه یک دفعه دیگه این کار رو بکنی،تنبيه
ميشی" استفاده کنيد
درباره زمانی که برای حضور بچه سر ميز یا سفره در نظر گرفتيد واقع بين باشيدکودکان
کوچکتر ا ز5 سال حداکثر تا 15 دقيقه ميتونند سرسفره یا ميز بشيننداگر بچه زودتر غذاش
رئ تموام کرد بگذارید زودتر از سر ميز یا سفره بلند بشه اگر اهسته غذا ميخوره ،برای اتمام
غذاش بهش فشار نيارید و غذا خوردن رو به عامل اضطراب تبدیل نکنيد
این مشکليه که خود ما والدین اون رو به وجود مياریموقتی در طول روز مقدار زیادی از این
خوراکيها در اختيار بچه باشه دیگه چه انتظاری ميشه ازش داشت؟!این بچه دیگه ميلی به
غذا نداره و باز هم تالش زیادی برای به دست اوردن اونها خواهد کردتوجه داشته
باشيد که این قبيل خوراکيها مثل شکالت، بيسکویيت و نوشابه های گازدار،د رميزان قند خون
بچه تغييرات زیادی ایجاد ميکنندبه شکلی که اندکی بعد ا زمصرف اونها قند خون به شدت
باال ميره و بچه غالئمی مثل تقال و سروصدای زیاد از خودش نشون ميده و بعد از مدت
کوتاهی قند خون افت ميکنه و حتی پایين تراز ميزانی که قبل از خوردن این تنقالت بوده
ميشه،بنابراین بچه شروع به بداخالقی،نق نق و گریه و نحسی ميکنهخوراکی های
شور مثل چيپس و پفک هم فشار خون بچه رو باال ميبرند و کليه های او رو برای دفع نمک
اضافی تحت فشار زیادی قرار ميدهند
راه حل:هله هوله رو در اختيار کودک قرار ندهيد
اولين کاری که ميتونيد برای حل این مشکل بکنيد عدم خریداری اونهاست
اگر خریدید اونها رو درد معرض دید بچه نگذارید
به عنوان بين وعده بهش خوراکی های سالم بدید
از این تنقالت برای معامله با کودک استفاده نکنيدميتونيد گاه گاه به بچه از این خوراکيها
بدید اما هرگز به عنوان پاداش کار خوب ازشون استفاده نکنيد
کودکان تا 4 سالگی نميتونند با مهارت از قاشق و چنگال استفاده کنندگاهی با دست هم
غذا ميخورنداین مهم نيستمهم اینه که قواعدی که وضع کردید رعایت بشه مثال بچه
اجازه نداشته باشه با دهان پر ا زسر سفره یا ميز بلند بشهکودک بعد از 5 سالگی باید
آداب غذا خوردن رو به خوبی رعایت کنههرگز در برابر رفتارهای ناشایست کودک
نخندید چون این نشانه ای از تایيد رفتار بد اوست
راه حل:پافشاری بر قواعد
برای بچه روشن کنيد که چه رفتاری باید انجام بدهاگر رفتار بد ادامه پيدا کرد ميتونيد از روش
"اگه یک دفعه دیگه این کار رو بکنی،تنبيه ميشی" استفاده کنيد
رفتارها و مهارتهای اجتماعی:
یکی از مهمترین چيزهایی که کودک باید یاد بگيره،چگونگی رفتار با دیگران هستبا این حال
بهتره برای رسيدن کودک به درک این مسائل عجله نکنيد و او را تحت فشار قرار ندیدفقط
حد و مرزها و خط قرمزها رو به روشنی براش مشخص و او را در مسير صيحيحی هدایت
کنيد
گاهی بدون اعتننا به نظافت و به هم ریختگی خانه،با فرزندتان کودکی کنيد و به کودک
درونتون اجازه بدید با کودک بيرونتان بازی کند
بازی تفرح و سرگرمی کودک استاگر کودک فرصت کافی برای بازی نداشته باشه کسل
شده و دچار درماندگی ميشودبازیهایی مثل جورچين و شطرنج تمرکز و دقت کودک رو تقویت
کرده و کمک ميکند تا در مهدکودک ارام بنشينه به حرفهای معلم توجه کافی داشته
باشه بازیهای تخيلی مثل "بيا خيال کنيم که" قدرت تخيل کودک رو پرورش ميده
شما ميتونيد بازی با کودک رو از ماه های نخست زندگی آغاز کنيد چون شيرخوار نيار به
انگيزش)تحرک ( داره بعد از اینکه کودک توانایی راه رفتن پيدا کرد شروع ميکنهک به
شناخت دنيای بيرونبنابراین باید دنيای پيرامون رو از راه های بيخطر در دسترسش قرار بدید
تا بتونه آن را بشناسهمنزل رو جستجو کرده و هر وسيله بی خطر و تمييزی مثل فنجان
پالستيکی یا قاشق چوبی رو برا ی او کنار بگذاریددقت کنيد که اشيا نباید نوک تيز باشند یا
کوچک
بازی برای کودکان نوپا آميزه ای از لذت،یادگيری و احساس درماندگيهوقتی کودکتون
ميخود=اد مثال برچسب وسيله ای رو روی اون بچسبونه و نميتونه عصبی ميشهبرای
پيشگيری از این استيصال به او کمک کنيد یا وسيله دیگه ای در اختيارش قرار بدید تا بتونه از
عهده اون بربيادتوقع نداشته باشيد که کودک نوپا با بچه های دیگه بازی کنه چون
توانایی تمرکز نداره و مهارتهای ارتباطی او برای بازی با سایر کودکان کافی نيستکودک نوپا
کنار بچه های دیگه بازی ميکنه نه با اونها
والدین باید تا زمانی که کودکن مهارت اجتماعی کافی رو کسب نکرده و همکاری و اشتراک رو
یاد نگرفته و در واقع توانایی بازی با سایر بچه ها رو نداره ،همبازی او باشندمشارکت
کودک در کارهای خونه مثل شستن ماشين یکی از بهترین راه های بازی با اونهاستاینوری
شما به او اجازه داده اید که در جریان زندگی با شما شریک بشه
شریک شدن،تقسيم کردن و رعایت نوبت از نکاتی هست که شما باید به بچه اموزش
بدیدبازی های ساده ای مثل بازی هایی که در اونها عمل دادن و گرفتن انجام
ميشه،روشهای موثری برای فراگيری موضوعاتی از این دست هستنداگر بازی کردن رو
بچه اموزش ندید او بازی با سایر کودکان رو یاد نخواهد گرفت
توجه داشته باشيد که وقتی کودکان با یکدیگر بخوبی بازی ميکنند،در کنار اونها حضور فعال
نداشته باشيد و در کارشون دخالت نکنيداگر در دعوایی مجبور به دخالت شدید نقش قاضی
یا داور رو به عهده نگيریدوقتی بچه ،خوب و بی دردسر با خودش سرگرم بازی است
،مرتب از او تعریف کنيد تا مجبور نشه که توجه منفی شما رو با رفتارهای ناپسند جلب کنه
نکته خوبی که اینجا هست اینه که بعضی والدین برای بازی با بچه شون فرصت کافی ندارند
بنابراین اسباب بازی ميخرند تا دچار احساس گناه نشوندبعضی ها ازاسباب بازی به عنوان
رشوه استفاده ميکنندبعضی هم به عنوان پاداش از اسباب بازی استفاده ميکننددر
تمام این موارد اسباب بازی در خدمت عواطف شماست نه وسيله یادگيری فرزندتونکودک
در تمام این شرایط یاد ميگيره که اسباب بازی رو به عنوان ابزاری برای تسلط بر والدین به کار
بگيره
اگر کودک اسباب بازی های زیادی داره،هرگز نباید همه اونها رو با هم در اختيارش قرار
بدیدهميشه گروهی از اونها رو در اختيارش قرار بدید و بقيه رو پنهان کنيدهر چند وقت
یکبار جای این دو گروه رو باهم عوض کنيدبه این صورت با ایجاد تنوع این امکان رو ایجاد
ميکنيد تا برای هر اسباب بازی وقت بيشتری بگذاره و توجه و تمرکز رو بهتر یاد
بگيره کودک با این اسباب بازی ها مثل اسباب بازی های نو برخورد خواهد
کردمفهوم ارزش قائل شدن برای اسباب بازی رو ميتونيد از دو سالگی به بچه یاد
بدید
اتاق و منزل نامرتب و درهم ریخته این پيام رو به کودکان ميده که نيازی نيست برای وسایل
شخصی خود و حتی دیگران ارزشی قایل باشند و به محيط اطراف خود احترام
بگذارندنامرتب بودن اتاق و خانه،برقراری نظم و انظباط را دشوار ميکنه از کودکان انتظار
رعایت نظم و انضباط رانداشته باشيد اما ميتوانيد آنها را در جمع اوری لوازم شرکت بدید و از
روش مشارکت استفاده کنيدتعریف و تمجيد معجزه ميکنه مکانهایی رو در منزل مشخص
کنيد کتا بچه اجازه نداشته باشه که دراون اسباب بازی بگذاره و محيط رو به هم بزنه
در ادامه یک سری مشکالت در رفتارهای کودکان و راه حل اونها توضيح داده شده:
رفتارهای تکانه ای در کودکان نوپا به صورت ناگهانی بروز ميکنه و به عبارتی تبدیل احساس به
رفتاری ناگهانی و بدور از تفکر هست بچه نوپا نميدونه لگد باعث ایجاد درد ميشه،این
مساله ناگهان به ذهنش ميرسه و بی درنگ اون رو اجرا ميکنه وقتی کودکان نوپا بزرگتر
ميشوند رفتارهای پرخاشگرانه مثل کتک کاری و گاز گرفتن رو یاد ميگيرند چون متوجه ميشن
که با این رفتارها به راحتی ميتونند توجه منفی شما رو به خودشون جلب کنند
هميشه بين جروبحث و دعوا تفاوت قایل بشيد و به محض ظهور نخستين نشانه های
جروبحث بين کودکان مداخله نکنيداجازه بدید کودکان خودشون برای رفع و رجوع مساله
تلاش کنند
راه حل:استفاده از روش "اگه یک دفعه دیگه این کار رو بکنی تنبيه ميشی"
با این روش او متوجه ميشه که چنين رفتارهایی غير قابل قبول و ممنوع هستند
در اغلب موارد بازی کودکانی که معنای شراکت و سهيم شدن رو خوب و کامل درک نکردند به
دعوا و کتک کاری ختم ميشه بنابراین به اونها کمک کنيد تا مفاهيم اشتراک و مشارکت رو
درک کنندبعد ا زتنبيه هم با کودک خودتون بازی کنيد و در عمل رعایت نوبت و
شراکت در بازی رو بهش نشون بدید
اگر کتابی در اختيار کودکی خردسال قرار بگيره به احتمال زیاد بعد از مدتی کتاب رو پاره و
خراب پيدا خواهيد کرداین رفتاری مخرب نيستبين اشتباه و اتفاق تفاوت قایل بشيداگر
کودکی 4 ساله کاغذ دیواری رو پاره کنه یا اسباب بازی نو رو بعد از چند دقيقه خراب کنه ، این
رفتار رفتاری پرخاشگرانه محسوب ميشود
راه حل:به کودک احترام و قدردانی یاد بدید
اول مطمئن بشيد که کودک قوانين رو به خوبی درک کردهبراش توضيح بدید که کندن کاغذ
دیواری یا خط خطی کردن دیوارها رفتارهایی نامناسب هستنداگر باز هم با این رفتارها
مواجه شدید از روش"اگه یک دفعه دیگه این کار رو بکنی تنبيه ميشی" استفاده
کنيدزمانی که کودک همچنان بر این رفتارها اصرار داره، عالوه بر این روش ميتونيد از روش
"توقيف اسباب بازی" هم استفاده کنيددر این موارد فقط ده اسباب بازی رو آزاد بگذارید و
بقيه رو توقيف کنيد تا زمانی که یاد بگيره که از وسایلش مواظبت کنه
هدف کودک از نق زدن مداوم این است که کاسه صبر شما لبریز بشه و وادارتون کنه تا به
خواسته او تن بدهيد
راه حل:اهميت ندهيد
به نق نق کردن کودک اهميت ندهيد و توجه نکنيداگر کودک به دنبال درخواستی منطقی
نق نق ميکند و شما اشکالی در ان نميبينيد به او بگویيد "هر وقت که درست درخواست
کردی اونو بهت ميدمبرای او توضيح بدید و بهش نشون بدید که از او چه انتظاری دارید مثال
"برای شکالت نق نزن" بعد مثل اون نق بزنيد که باعث خنده کودک مبشهبعد بهش نشون
بدید که چطور درخواست کنه"اگه بل رفتار مناسب شکالت بخوای بهت ميدمپس باید بگی
ميشه لطفا به من شکالت بدی؟حاال تو هم اینجوری بگو"
خجالت یکی از ویژگيهای دوره نوپایی است که فقط به دنبال وابستگی شدید کودک نوپا به
مادر و اضطراب جدایی در اونها ایجاد ميشهاما اگر بچه های بزرگتر خجالتی بوده و در
حضور بقيه دچار مشکل ميشوند باید زودتر چاره ای اندیشيدچون ورود به مدرسه این
مشکل رو تشدید ميکنه
راه حل:بگویيد و نشان دهيد
خجالتی بودن کودک رو امری مهم و غيرطبيعی جلوه ندید اما بهش توجه کنيد او را از بدو
خردسالی به جمع دیگران به ویژه کودکان ببریدقبل از اینکه او را به جمع دیگران ببرید
براش توضيح بدید تا خودش رو اماده کنه و دچار اضطراب نشهبه خاطر بسپارید که با
برقراری روابط مناسب با بقيه،برقراری ارتباط رو به فرزندانتون یاد بدید و اجازه ندید کودک
خجالتی ،شما رو از معاشرت با دیگران دور کنه
کودکان ا ز خواب بد،صدای بلند،سگ،آب و مسائلی که زایيده تخيلی اونهاست
ميترسندترس برای انها موضوعی جدی استبعضی ترسها مربوط به سن خاصی است
مثال کودکان در یک یا دو سالگی از صدای جاروبرقی یا چرخ گوشت ميترسند یا در 4 سالگی
از سگ ميترسندترسهای غيرمنطقی از ویژگيهای کودکان خردساالن است
راه حل: توضيح و ایجاد اطمينان
وقتی کودک از وسيله ای ميترسه قبل از کار با اون وسيله بهش اطمينان خار بدید تا اسوده
خاطر بشهاین توضيح دادن خيلی مهممهبعضی ترسها مثل ترس از جارو برقی بعد از
مدتی با گذشت زمان خودبه خود از بين ميروند و شما با عادت دادن تدریجی بچه ميتونيد
بهش کمک کنيد تا این مرحله سنی رو راحت تر پشت سر بگذارهدر مورد
ترسهایی مثل ترس از آب یا سگ،به تدریج کودک رو با عامل ترس آشنا کنيد و بهش یاد بدید
که چطور بر ترس خودش غلبه کنهسعی کنيد از زاویه دید بچه به موضوع نگاه کنيد و
خودتون رو جای او بگذارید
اگر فرزندتون نيمه شب به خاطر خواب ترسناک یا تصور دیدن چيزی به اتاق خوابتون اومد،او رو
به رختخواب ببرید و بهش اطمينان خاطر بدید که تحت حمایت شماستاگر چيزی باعث
ترسش شده به اون نگاه کنيد و بعد چراغ رو روشن کنيد تا همه چيز رو خوب ببينهدر نهایت
در اتاق رو باز بگذارید و چراغ راهرو رو روشن کنيدهيچ وقت بهش اجازه ندید به دليل
ترس،شب رو در تختخواب شما بخوابه
گاهی بی قرار کودک در فروشگاه ،خرید کردن رو تبدیل به امری دشوار ميکنه
راه حل:مشارکت
حوصله بچه موقع خرید کردن شما سر ميرهبنابراین بهتره او را در این کار شرکت بدید
قبل از بيرون رفتن یک ليست خرید کوچيک برای بچه تون تهيه کنيدليست باید شامل
چيزهای ساده ای باشه که بچه ميشناسه مثل شير و نان و بهتره شکل هر وسيله رو براش
بکشيددر مدتی که توی فروشگاه هستيد مرتب به بچه یاداوری کنيد که مسئول خرید چه
وسایلی هست و مثال ازش بپرسيد که "هنوز شير رو ندیدی؟"بهتره اجناسی که در
ليست بچه قرار ميدید در ابتدا،وسط و انتهای فروشگاه باشه!
مشکل 7ماشين سواری
بدرفتاری و بی قراری کودک در ماشين مشکلی شایع استگاهی کودک حتی حاضر
نيست توی صندلی ماشين بنشينه یا کمربند ایمنی رو ببندهتوجه داشته باشيد که هرگز
نباید قانون نشستن در صندلی ماشين نقض بشه
راه حل: روش مشارکت و سرگرم کردن بچه
ماشين سواری رو تبدیل به امری هيجان انگيز و جالب کنيداسباب بازی یا عروسک
دلخواهش رو بهش بدیدنوار قصه یا شعر کودک رو براش بگذارداشيا جالب رو بهش در طول
راه نشون بدید و مثال ازش بخواهيد که برای مثال ماشين های قرمز رو بهتون نشون بده
اگر بچه از صندلی ایمنی خارج شد یا کمربند رو باز کرد،بالفاصله توقف کنيد و او رو دوباره به
صندليش برگردونيددر این موارد به لگدها و جيغ و دادها و حتی نحسی او توجه
نکنيدبعد از اینکه آرامش برقرار شد با لحن قاطع اهميت نشستن در صندلی رو توضيح
بدید و بعد دوباره حرکت کنيد
این هم یکی از رفتارهای تکانه ای شایع هستاین برای کودک یک نوع بازی هيجان انگيز
تعقيب و گریز محسوب ميشه
راه حل:تعيين قواعد،توضيح و مهار کردن کودک
در مورد ایمنی برای بچه توضيح بدیدبارها به او یاداوری کنيد براش توضيح بدید که تا چه
حدی ميتونه از شما دور بشه مثال "تا اون نيمکت ميتونی بری"اکر بچه برخالف گفته
شما عمل کرد دستش رو بگيرید یا ازش بخواهيد که توی کالسکه اش بشينهاین جوری با
حصاری نامرئی مهار ميشهاگر موثر نبود یک حصار واقعی براش در نظر بگيرید تا نتونه از
محدوده مجاز فراتر بره
بعد از به دنيا اومدن نوزاد،اكثر والدين آخرين مرتبه اي رو كه خوب و راحت خوابيدن،به ياد
نمي اورنددر واقع مشكل خواب بچه ها بيشتر از هر مسئله ديگه اي دردسر ساز و مشكل
آفرين ميشه
كم خوابي حتي خوش اخالق ترين افراد رو هم تبديل به انسانهايي افسرده ،كم
تمركز،حساس و آسيب پذير ميكنهعالوه بر اون بي خوابي هاي شباه شما رو در طول روز
نسبت به كودك كم حوصله تر ميكنه و اين در نهايت به درگيري و افزايش نحسي او و تحريك
پذيري شما منتهي ميشه
خوشبختانه ميشه اين مشكل رو در مدت كوتاهي برطرف كرداگر كودك رو به روال مشخصي
براي خوابيدن عادت بديد،بسياري از مسائل رو پشت سر گذاشتيدرمز موفقيت در اينه
كه قواعد به طور كامل اجرا بشن و به هيچ وجه در رعايت اونها كوتاهي نكنيد
چطور متوجه ميشيد كه كودك خوابش مياد؟
علامتهايي كه نشان دهنده خواب الودگي كودك هستند عبارتند از : خميازه،بدخلقي و نق
نق،دراز كشيدن روي زمين،ماساژ چشمها،مكيدن انگشت اگر اين نشانه ها قبل از زمان
خواب كودك بروز ميكنند ساعت خوابش رو اندكي جلوتر بكشيد و اگر بعد از زمان خواب تعيين
شده ظاهر مي شوند ،ساعت خواب رو كمي عقب ببريد
يك نكته جالب در اين قسمت هست كه ارزش گفته شدن رو دارهاغلب بچه هاي دو تا 4
ساله به تدريج به خواب بعداز ظهر عادت ميكنند پس قدر اين لحظات گرانبها رو بدونيد و براي
كارهايي مثل استحمام،نوشيدن يك فنجان چاي در آرامش،تماس تلفني با دوستان يا حتي
لذت بردن از سكوت خونه از اون استفاده كنكيد چون متاسفانه اين فرصت طاليي هميشگي
نيست و اگر بعد از مدتي كودك از خواب بعداز ظهر امتناع ميكنه يعني دوره خواب او گذشته و
بايد اين موضوع رو به فراموشي بسپاريد!!!
كودك رو با فشار و عجله نخوابانيديك ساعت قبل از رسيدن زمان خواب و در فواصل
مشخص ،نزديك شدن آن را به بچه ياداوري كنيدانان درك مشخصي از زمان ندارند پس شما
بايد نقش ساعت گويا رو بازي كنيدبا اين كار به او فرصت داديد تا آماده خواب بشه و
بهش ياداوري كرديد كه از او چه توقعي داريد
با نزديك شدن زمان خواب،تا حد امكان آرامش رو حاكم كنيدفعاليت ها و هيجان هاي
كودك بايد پيش از فرارسيدن زمان خواب كاهش پيدا كنهبچه اي رو كه مشغول فعاليتي
هيجان انگيز بوده نميتونيد ناگهان به رختخواب ببريد چون برانگيخته است و خوابش نميبره
استحمام يا دوش آب گرم در بعضي كودكان باعث آرامش و به خواب رفتن ميشه و براي
عده اي ديگر هم سبب هيجان و برانگيختگي ميشه
تا حد امكان كودك رو در كارهاي مربوط به خواب مشاركت بديد مثال در آماده كردن رختخواب
از او كمك بگيريدبعد از كمك كردن كودك بالفاصله او را تشويق كنيد
زمان خواب براي بچه قصه بگيدانتخاب قصه رو به عهده خودش بگذاريد حتي اگر هر شب
همون داستان شب قبل رو درخواست كردگهگاه هم او رو درگير ماجراي داستان بكنيد
اگر بچه دوست داره عروسك يا اسباب بازي اي رو با خودش به رختخواب ببره بهش اين
اجازه رو بديد چون اين كار اين كار اضطراب دوري از شما رو كم ميكنهاسباب بازي بايد نرم و
بيخطر باشهحتي ميتونيد چند تا اسباب بازي پايين تختش بگذاريد تا اگر صبح زودتر از شما
بيدار شد تا مدتي سرگرم باشه
چند دقيقه قبل از خاموش كردن چراغها اين مسئله رو به بچه ياداوري كنيد
چراغ ها رو خاموش كنيداگر بچه از تاريكي ميترسه چراغ خواب روشن كنيد يا در اتاقش رو
باز بگذاريد تا نور راهرو اتاق رو كمي روشن كنهانعطاف به خرج بديد
بعضي از والدين تا زماني كه بچه از شدت خستگي از پا نيافتاده او را نميخواباننداينم
مساله درست نيست بچه رو در ساعتي كه تعيين كرده ايد بخوابانيد
عادت دادن خردسال به خواب به موقع و سروقت يه روند تدريجي است
اگر بچه در جايي به غير از رختخوا ب خودش بخوابه ممكن هست كه نيمه شب بيدار
شده و نتواند موقعيت خود رو تشخيص بده و در نتيجه بترسهپس به كودك اجازه خوابيدن
در محلي به غير از رختخواب خود ش رو ندهيد
اگر چند فرزند داريد ساعات خوابيدن اونها رو جدا كنيد به نحوي كه ابتدا كودكان كوچكتر و بعد
بزرگترها بخوابند
تا حد امكان اجازه به هم خوردن روال معيني كه با هزاران زحمت برقرار شده رو ندهيد در عين
جال اجازه بديد كه بچه ها شب هاي تعطيلي اندكي ديرتر بخوابنددندان دراوردن يا درد و
بيماري هرگونه روالي رو به هم ميزنه اما به محض اينكه اوضاع بحراني به پايان رسيد سه
سرعت روال قبلي رو برقرار كنيد
در ضمن كودك به رختخواب و محيط اطراف خودش عادت ميكنه چون براش احساس امنيت
ايجاد ميكنه بنابراين اگر مجبور شديد بيرون ازخانه بخوابيد از وسايلي كه ياداور خانه هستند
مثل عروسك و بالش و پتو استفاده كنيد
كتاب تعدادي از مشكالت رو در رابطه با خواب كودك بيان كرده و در مورد هر كدوم راه حلي
داده:
براي بعضي كودكان،زمان خواب به معني فرارسيدن زمان جدايي از شماست و به همين دليل
در اونها ايجاد اضطراب جدايي ميكنهگاهي هم كودك نوپا از خواب به عنوان ابزاري براي
كنترل شما استفاده ميكنه
راه حل: تعيين و رعايت زماني مشخص براي خوابيدن
با تعيين و و رعايت زمان مشخصي براي خواب،كودك ياد ميگيره كه خوابيدن قانون و روال
مشخصي داره كه به هيچ وجه قابل تغيير نيستهدف از تعيين زمان خواب،فقط خوابيدن
در زمان معييني نيست بلكه كودك بايد از فضاي عمومي خونه به فضاي شخصي خودش بره
تا فراغتي براي بچه هاي بزرگتر و ازهمه مهمتر مادر و پدر فراهم بشهاو بايد در زمان م
شخص به اتاقش بره و اگر هم خوابش نمياد،ميتونه چراغ رو روشن بگذاره يا حتي با اسباب
بازيهاش بازي كنه اما اجازه نداره به بهانه هاي مختلف از اتاق بياد بيروناگر كودك
تالش كرد كه از اتاق خارج بشه به او هشدار بديد و بدون هيچ بحث به اتاقش برگردونيد
اگر هرشب در زمان خواب در كنار كودك حضور داشته باشيد و بعد از خوابيدن او را ترك
كنيد،مجبور خواهيد هميشه در كنارش بنشينيد تا بخوابه چون خوابيدن و جدايي از شما
برايش به يك معنا ست بنابراين كودك كم كم ياد ميگيرد كه زمان جدايي از شما رو هنگام
خواب بيشتر و بيشتر به تعويق اندازد
راه حل:قطع وابستگي كودك به ديگران
در اين روش شما به تدريج وابستگي كودك به ديگران رو براي خوابيدن كاهش ميديد تا ياد
بگيره خودش به تنهايي بخوابه
بعد از اينكه بچه رو در رختخوابش قرار داديد،او را در آغوش بگيريد،ببوسيد،بهش بگيد كه
وقت خوابه و بعد نزديك تخت روي زمين قرار بگيريد ولي به هيچ وجه با او به رختخواب نريد يا
لب تخت ننشينيد
صورت خودتون رو به سمت كودك نگيريد چون اگر به چشمهاي شما نگاه كنه شروع به
صحبت ميكنهبهش ياداوري كنيد كه وقت خوابه و بايد چشمهاش رو ببنده
از خا موش بودن چراغ ها و باز بودن در اتاقش مطمئن بشيد
در سكوت بنشينيد طوري كه صودتتون به سمت او نباشه ومنتظر بمونيد تا خوابش
ببرهاگر بچه خواست با شما صحبت كنه فقط بهش بگيد "بخواب"
هر شب همين كار رو تكرار كنيد اما هر بار كمي دورتر از تخت بنشينيد تا اينكه به بيرون
اتاق و پشت در برسيد
كودك مدتي بعد از تكرار عمل نشستن شما پشت در باز اتاق خواب،ياد ميگيره كه به
تنهايي بخوابهبراي جا انداختن اين موضوع بايد اندكي زمان صرف كنيد
الگوي خواب طبيعي در تما م ادمها اينه كه در خالل خواب شبانه هر چند ساعت يك بار
لحظاتي رو در بيداري ميگذرونند و دوباره به خواب ميروند اما اگر اين لحظات تبديل به بيداري
كامل بشه و فرد دچار بي خوابي كامل شد اين مساله طبيعي نيست
كودك به ويژه شيرخوار تا دو سالگي در طول شب چندين بار به خاطر گرسنگي يا رطوبت
پوشك بيدار ميشه ولي راه هايي هست كه در كم كردن عوارض اين خواب منقطع موثر
هستند:
از چراغ خواب استفاده كنيد
وقتي شيرخوار به علت گرسنگي بيدار ميشه به او شير بديد ولي با او حرف نزنيد يا بازي و
كارهاي ديگه اي كه او را تحريك ميكنه انجام نديد تا به تدريج متوجه تفاوت شب و روز بشه
وقتي شيرخوار خوابيده نيازي نيست خيلي همه جا رو اروم نگهداريدفرزندتون بايد به
خوابيدن در شلوغي و سروصداي عادي عادت كنه
فقط وقتي نوزاد به خاطر نفخ شديد يا آروغ به شدت گريه ميكنه او را از رختخواب خارج كنيد
در موارد ديگه ميتونيد كمي شكم و پستش رو بماليد و او را از رختخواب بلند نكنيد تا دوباره
بخوابه
بعد از اينكه غذاي سفره در برنامه تغذيه كودك قرار گرفت ديگه دليلي براي بيدار شدن او در
طول شب وجود ندارهتوجه داشته باشيد كه اگر كودك در اين زمان هر شب بيدار ميشه
علت اون گرسنگي نيستدر اين صورت اگر هر دفعه او را از رختخواب خارج كنيد و بهش
رسيد گي كنيد يا خوراكي بديد،ياد ميگيره كه هر شب بيدار بشه و گريه كنهراه بردن كودك
در منزل يا گردوندن او با ماشين در شهر،فقط در عرض چند روز تبديل به برنامه عادي و روزانه
او خواهد شد
اگر بچه شما به تازگي نيمه هاي شب بيدار ميشه و عادت هميشگي او نيست،شايد در
مرحله اي از رشد )دندون دراوردن( قرار داره سرماخوردگي و بيماري هم ميتونه خواب شب
رو مختل كنه
گاهي بيدار شدن شبانه كودك به علت عدم توجه كافي به اوست بنابراين راه هايي براي
ابراز عالقه به بچه پيدا كنيد
به هر صدا يا حركت كودك به هنگام خواب واكنش نشون نديد و اجازه بديد بتنهايي با بعضي
رويدادها مواجه بشه
بهتره بعد از شروع غذاي سفره،شيردهي به اولين كار بعد از بيدار شدن واخرين كار قبل از
خواب محدود بشه
راه حل: كنترل گره شبانه
اين روش بعد از يك هفته نتيجه بخش استاوال بدونيد كه استفاده از اين روش به اين معنا
نيست كه نسبت به گريه او بي تفاوت باشيد و هيچ عكس العملي نشان نديددوما بايد
بتونيد علت گريه شبانه بچه رو تشخيص بديدگريه مداوم همراه با جيغ هاي بلند يا گريه
هاي آهسته و پراز ناله نشون دهنده درد يا ناراحتي بچه ها هستند اما گريه جلب توجه اگريه
جلب توجه اغلب منقطع و شبيه به ونگ ونگ كردن هست و بچه بعد از گريه كمي صبر ميكنه
تا شايد گريه اش به نتيجه اي برسهاين مدل گريه مثل موج فراز و فرود دارهفقط
بعد از اطمينان از تشخيص معناي گريه كودك از روش كنترل گريه شبانه استفاده كنيد
شيوه كنترل گريه شبانه رو اين طوري اجرا كنيد:
هر گاه صداي گريه كودكتون رو نصفه شب شنيديد سريع عكس العمل نشون نديد به
گريه او گوش بديد تا متوجه معناي اون بشيدگريه او به خاطر درد و ناراحتي نبود كمي
بيشتر صبر كنيد
اگر گريه ادامه پيدا كرد به سراغ كودك برويد اما چراغ رو روشن نكنيد و با او حرف نزنيد و
به چشمهاي كودك نگاه نكنيدكمي شكمش رو مالش بديد و با صداي ش ش ش او را آروم
كنيدبعد ملحفه يا پتو رو مرتب كنيد و او را ترك كنكيد
اگر يك ساعت يا پنج دقيه بعد بچه دوباره بيدار شد ،دو برابر دفعه قبل صبر كنيد و بعد به
سراغ او بريد و همان كارها رو تكرار كنيد
هر بار كه كودك گريه ميكنه دو برابر دفعه قبل صبر كنيداين مساله سخته ولي در برابر
غريزه مادرانه تون مقاومت كنيد
پشتكار داشته باشيد و كار رو نيمه تمام رها نكنيدبعد از يك هفته متوجه تغييرات
واضحي مي شويد
بين دو تا سه سالگي يا كمي زودتر بچه متوجه اين سالح جديد ميشه
راه حل: شيوه ماندن در رختخواب
ابتدا سعي كنيد بهانه هاي كودك رو براي بيرون اومدن از رختخواب خنثي كنيدقبل از خواب
ليوان آبي كنار تختش بگذاريد،او را به دستشويي ببريد و هركاري كه الزمه انجام بديداگر
اين روشها موثر نبود شيوه ماندن در رختخواب رو اجرا كنيدمعموال بسيار سريع به نتيجه
ميرسيد
نكته اينجاست كه با بچه سر اين موضوع بحث و جدل نكنيد
اولين باري كه از رختخواب بيرون اومد ،او را به تختش برگردونيد،بهش بگيد وقت خوابه،او را
در آغوش بگيريد،ببوسيدش و اتاق رو ترك كنيد
دومين بار بهش بگيد كه وقت خوابه،او را به رختخواب ببريد،با بوسه اي به او شب به خير
بگيد و بعد اتاق رو ترك كنيد
دفعه سوم بدون اينكه يك كلمه حرف بزنيد كودك رو به اتاقش برگردونيد
در دفعات بعدي هم همين شيوه رو بدون حرف و جروبحث و نگاه كردن به چشمهاي بچه
انجام بديد
به ازاي هر شبي كه بچه خوب ميخوابه يك ستاره در جدول پاداش در نظر بگيريد و به ازاي
هر چند ستاره به او جايزه اي بديدعاقالنه پاداش بديد تا براي حل يك مشكل دردسر ديگه
اي ايجاد نكنيد
كو دكي كه هرشب در رختخواب پدر و مادرش ميخوابه،اين تصور رو نداره كه چون من ميترسم
و پيش پدر و مادرم راحت ترم،پيش اونها ميخوابم بلكه فكر ميكنه كه من و مامان و بابا هر سه
ميترسيم پس دنيا جاي خطرناكيه و همه بايد به هم بچسبيم و در كنار هم بخوابيم
گاهي خوابيدن كودك در رختخواب والدين،پدر رو از رختخواب دور ميكنه و او به اجبار روي
مبل،زمين يا جاي ديگه اي ميخوابه در اين صورت رابطه زناشويي شما در معرض خطر است
البته در مواقع خاص مثل روزهاي تعطيل اجازه بديد كه كودك مدت كوتاهي به رختخواب شما
بياد اما هرگز به او اجازه خوابيدن در رختخوابتون رو نديد
راه حل: كنتر گريه شبانه + ماندن در رختخواب
راه حل اين مساله بستگي به سن كودك دارهاگر كودك نوپاست،شيوه كنترل شبانه رو
استفاده كنيد اگر فرزندتون بزرگتره،شيوه ماندن در رختخواب رو به كار ببريد
ترس از تاريكي گذارستاما خردساالن گاهي اغلب در هنگام بيماري يا به علت نگراني و
تنش در خانواده كابوس مي بينندكابوسهاي شبانه گهگاه اتفاق ميافتند اما اگر بچه هر
شب بيدار ميشه و ميگه كه خواب بد ديده،روش نامناسبي براي جلب توجه شما انتخاب
كرده!
راه حل: آرام كردن كودك + ماندن در رختخواب
اگر بچه دچار كابوس شده،او را به رختخوابش برگردونيدكمي شكم يا پشتش رو ماساژ
بديدبا صداي ش ش ش او را آرام كنيدكمي كنارش بمونيد تا اضطرابش رفع بشه
اگر بچه از تاريكي ميترسه از چراغ خواب استفاده كنيد يا چراغ راهرو را روشن نگه داريد و در
اتاقش رو باز بگذاريد اما هيچ گاه اجازه نديد كه با چراغ روشن روشن بخوابه
مشكل: كودك شما صبح زود از خواب بيدار ميشود
نود درصد بچه ها صبح ها زودتر از والدينشون بيدار ميشنوند
بعد از تولد بچه،خوابيدن تا ديروقت رو به خاطرات بسپاريد اگر بچه صبح زود بيدار ميشه در
صورت امكان خوا ب خودتون رو تغيير بديد تا زودتر از معمول بيدار شويداما اگر امكانش
نيست،يا بچه خيلي زود از خواب بيدار ميشه او را تا رختخوابش همراهي كنيد و بهش
ياداوري كنيد كه براي بيدار شدن زودهاگر قصد خواب نداره بهش اجازه بديد در رختخواب با
اسباب بازيهايش بازي كنه تا زمان بلند شدن برسهاين كار مشابه شيوه ماندن در رختخواب
است و دسترسي بچه رو به والدين محدود ميكنهاين روش مخصوصا براي مادراني كه زود
بيدار ميشن تا به كارهاي منزل رسيدگي كنند اما كودكشون زود بيدار ميشه،بسيار مفيد
است
اين بخش يك سري نكات كلي در مورد ارامش و لذت بردن از وقت فراغت براي والدين هست
بهترين راه تربيت بچه ،تفريح كردن همراه او و لذا بردن از وجود او هستفقط كافي ست
كه كودك رو به چشم موجودي كه دائم بايد به او رسيدگي بشه ،نگاه نكنيد بلكه او را منبع
لذت و تفريح بدونيداز اطرافيانتو كمك بگيريدكمك گرفتن از بقيه رو نشانه قدرت بدونيد نه
ضعفهر شغلي پاداش و اضافه حقوق داره پس در شغل تربيت كودكه م براي خودتون
پاداش در نطر بگيريدهر ماه براي خودتون و همسرتون زمان خاصي در نظر بگيريدبا
همسرتون اوقات فراغت مشترك داشته باشيدبدونيد كه كيفيت زماني كه صرف بچه تون
مي كنيد از كميت اون مهمتره
براي تفريح خانوادگي كه در اون تمام خانواده شركت داشته باشند وقت خاصي در نظر
بگيريد
در پايان كتاب چند صفحه اي مربوط به حسادت كودكان به هم،رفتار با كودك بعد از تولد خواهر
يا برادر جديد و همينطور دعوا و بازي كودكان با هم اومدهچند نكته از اين صفحات رو اينجا
مينويسم:
هر چه فاصله سني كودكان از هم بيشتر باشه،حسادت و رقابت بين اونها كمتره ولي كامال
از بين نميره
به بچه اطالع بديد كه خواهر يا برادر جديدي در راهه اما اگر نپرسيد تا ماه ششم بارداري
صبر كنيد چون زمان براي كودك خردسال به كندي ميگذره و سه ماه براي اينكه بچه امادگي
تولد نوزاد رو پيدا كنه كافي است
كودك تولد بچه ديگه رو اضافه شدن عضو جديد نمي بينه بلكه او را جايگزيني براي خود
ميدونه و از خودش سواالتي مثل اين ميپرسه: "بعد از تولد بچه چه اتفاقي براي من ميافته؟"
يا " باز هم ميتونم اينجا زندگي كنم؟"پس با او درباره كارهايي كه بعد از تولد بچه انجام
خواهيد داد صحبت كنيد تا دلگرم بشه
بعضي بچه ها بعد از تولد نوزاد جديد،رفتارهاي كودك كوچكتر رو تقليد مي كنندبا در
پيش گرفتن شيوه مشاركت،دوام اين رفتارها به حداقل كاهش پيدا ميكنهبه او گوشزد كنيد
كه فرزند بزرگتر است و شما به كمك او احتياج داريدوقتي او خودش رو بچه بزرگتر بدونه
رفتار كودك كوچكتر رو تقليد نخواهد كرد
درگيري هاي جزئي كودكان رو هنگام بازي ناديده بگيريد و دخالت نكنيددر صورتي كه
رفتارهاي خشونت اميز در حال شكل گرفتي بود مداخله كرده و از روش "اگر يك بار ديگه اين
كار رو بكني تنبيه ميشي" استفاده كنيداگر اين شيوه موثر نبود از روش دور كردن استفاده
كنيدوقتي مجبور به مداخله شديدبه هيچ وجه به دنبال مقصر نباشيد
پايان
