رابطه بنفیت فقط به نوعی از رابطه جنسی گفته نمیشه. هر رابطه ای که نفعی برای هر دو طرف داشته باشه بنفیته و بهترین ارتباطات همینن. فکر کن به گل گلدون هر روز آب بدی، کود بدی و ... و تهش بهت گل نده! به یکی محبت بدی و محبت نگیری! به یکی پول قرض بدی ولی خواستی قرض بگیری، نده!
منم ارتباطاتم رو بنفیت پیش میبرم.
مثلا از یکی از دوستام که خیلی آدم با علمیه خواستم تو مسیر کار و مهارت و ... منو پله به پله راهنمایی کنه و در عوض چون سرش خیلیییی شلوغه روزی براش دو ساعت مجانی کار میکنم.
اینطوری، هم منتی نیست و هم هر دو اکی ایم و علاوه بر این، حس بیچارگی موقع درخواست هم ندارم.
چند وقت پیش فیلم سینمایی رام شده رو دیدم که البته زیاد قوی نبود و من از وسطاش دیگه ندیدم ولی یه دیالوگش خیلییی روم تاثیر گذاشت تو تیکه ی مربوط به سیگار کشیدن و اون دیالوگ این بود:
و منم به عنوان ادم جوگیر و قدرت طلب، سیگار رو ترک کردم 🙄🤝
قسمت منطقی ذهنم یه اصول مهم داره:
اگر میخوای یه کاری کنی، ببین تاوانشو میتونی بدی و یا نه.
این اصول برای سیگار هم بود و همیشه میدونستم تاوانشو نمیتونم بدم اگر منجر به سرطان ریه بشه ولی هیچی مثل جوگیری جواب نیست گویا برای من 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
امروز به خاطر کاتی که کردم همه اش دلم میخواست پیام بدم و یا پیام بده و ... و عقلم یادم میورد که داستان چیه و دهنشو میبست، قلب ها اصولا فراموشی دارن.
خلاصه که از برنامه دیروز کتابا رو ۵۰ ص نشد و اتاق و لباساهم کامل نشد ولی بقیه اکی بود و میخوام به خودم افتخار کنم. همیشه وقتی ناز خودمو میکشم به جای سرزنش کردن، به طرز عجیبی بازدهیم بالاتر میره 🤷🏻♀️
پس بعد از قربان خودم رفتن بریم سراغ برنامه امروز:
۱: صبح بریم آزمایش خون
۲: مسواک و تغذیه
۳: ورزش رباط ستون فقرات عزیزم
۴: کتاب ۵۰ ص سال بلوا و ۵۰ ص برزخ دانته که دیروز موند
۵: مرتب کردن ادامه اتاق و لباسا
۶: برنامه ریزی ۰ تا ۱۰۰
۷: حداقل ۵۰ مین زبان انگلیسی
شاید سوال بشه تغذیه و مسواک که روتینن چرا مینویسم!؟
چون من چند تا اختلال روانی دارم (با تشکر از ژن و تروماهای خانوادگی) که اصلی تریناش دوقطبی نوع ۲ و شخصیت مرزی، وسواس فکری و گسست و ptsd و ... که میتونن با کمک هم کاری کنن یک روز کامل نه تنها مسواک نزنم، بلکه نیاز به غذا و یا آب رو هم حس نکنم و گوارشمو به فنا بدم.
برای همین باید بنویسم تا انجام بدم و تسلیم همبازی های مغزم نشم 😊😊😊
شکر گزاری سه گانه 🪷: خدایا شکرت بابت بیمه تکمیلی، خدایا شکرت بابت نوشابه پپسی و خدایا شکرت که چایی که خوردم خوشمزه بود.
جمله روز 🪷: اگر نقاب زیاد داری و خودتو گم میکنی، نترس، ذات اصلی خودت و اصولت تو همه نقاب ها هست و فقط کشفش کن.
