محدثه سیفی·۲۴ روز پیشلایف استایل چیست؟ بایدها و نبایدهای یک لایف استایل سالمیکی از دغدغه های خانم ها در دنیای امروز تناسب اندام و لایف استایل سالم زندگی کردن است.تا حدی که برای رسیدن به اندام مناسب راه هایی چون رژیم…
نوروزی·۱ ماه پیشاحساس درد و التهاب در انتهای دستگاه گوارش (رکتوم و مقعد)اگر اخیرا در ناحیه رکتو و مقعد حس سوزش، درد یا التهاب دارید شاید این مقاله به کشف علت آن کمک کند!
لیلی عباسی (لام_مث_لیلی)·۳ ماه پیشکاش یه ماه بود که بشه از شما تشکر کردتوی تایم کاری بودم و یه دفعه گوشه تلگرامم استوری های نویسنده سایتمون رو دیدم، روی عادت چند روز بود که استوریهاشو چک میکردم. اینبارم درست بو…
حسین دادخواه·۳ ماه پیشبه جای قند، میوه نخورید! 🍏🍌قند میوه و قند مصنوعی و سلامتیبرام مهم شده بود و چند روز پیش شنیدم یه #پزشک گفته وقتی #قند مصنوعی رو ترک می‌کنید (که حتما بکنید) به جاش سرا…
کوثر·۳ ماه پیشچرا دهه 20 تا 30 سالگی سخت است ؟انسان در طول دهه دوم زندگی خودش هزاران انتخاب دارد.ارتیست باشه، درس بخونه، مهاجرت کنه،دنبال علاقه های نوجوونیش بره یا بگرده یه راهی پیدا کن…
سعیده عزیزی·۶ ماه پیشچطور با کوهنوردی زندگیت رو تغییر بدی؟ (شروعی ساده برای رسیدن به اوج انرژی و سلامت)با کوهنوردی، مسیرهای زندگی رو فتح کن.
Muhtasham bir yıl·۷ ماه پیش1 of 60وقتی خواستی رژیم را کنار بگذاری، به این فکر کن که چرا اصلا شروع کردی؟همیشه برای خوابیدن، گشت و گذار، بازی، تفریح و دور دور کردن تا دلت بخو…
ایمان شائق·۸ ماه پیشراهنمای یوگا در خانهیوگا یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. انجام یوگا در خانه به شما امکان می‌دهد که در هر زمان و مکانی به تمرین بپردازید…
آنه^^·۹ ماه پیشچالش ۷۵ روز سختی ۷۲/۷۵ و «پنج عادت برای سلامت روان»روز هفتاد و دوم چالش ۷۵ روز سختی چطوری گذشت؟ و پنج عادت برای سلامت روان...
