سعید جلیل نواز نوین·۱ ماه پیشورزش هوازی چیست؟ورزش هوازی چیست؟ ورزش هوازی چیست؟ ورزش هوازی یا کاردیو، نوعی ورزش است که باعث افزایش ضربان قلب و تنفس میشود و با درگیر کردن عضلات بزرگ بد…
سعید جلیل نواز نوین·۱ ماه پیشاهمیت ورزش در سلامتی و یادگیری دانش آموزانورزش کردن در دنیای امروز که تکنولوژیهای کامپیوتری جدید، زمان زیادی از وقت ما رو میگیرند و فعالیت بدنی ما رو کمتر میکنند، اهمیت بیشتری پی…
