خطاهای شناختی ، نوشته اول

سلام . توی این پست که اولین پست از سری پست های خطاهای شناختیه می‌خوایم ببینیم چی هستن ، از کجا اومدن و چند تا نکته خیلی مهم درموردشون بگیم .

?خطاهای شناختی، انحرافات و اشتباهات ذهن در هنگام قضاوتِ درست هستند.
این خطاها می‌توانند زندگی را برای ما سخت و طاقت فرسا کنند.
در واقع، ذهن انسان آن‌قدر با خطاهای شناختی و مغلطه‌های مختلف درگیر است که اگر به آن‌ها آگاه نباشد ، متوجه نخواهد شد که همین خطاها چگونه باعث بروز استدلال‌ها و تصمیم‌گیری‌های نادرست می‌شوند .

❕لازمه قبل از هر چیزی به چند نکته توجه کنیم :

1⃣خطاهای شناختی کاملا عادی یا غریزی هستند و در واقع مربوط به ساختار ذهن ? ما میشن ، لذا نباید خودمون رو سرزنش کنیم . تحقیقات نشون داده که بعضی از این خطاها نشات گرفته از نوعی مکانیسم دفاعی هستند که از زمان انسان های اولیه با ما بوده و هستند .
?فرضا انسان اولیه با سمی بودن یک میوه قرمز ترجیح میداد که دیگه سمت هیچ میوه قرمزی نره !
2⃣خطاهای شناختی میتونن باعث
3⃣ خطاهای شناختی گاها بدم نیستن ! شرایطی هستند که مغز برای عبور بهتر ما از چالش ها از خطاهای شناختی استفاده میکنه .
✨از امروز هر هفته یک یا دو تا از خطاهای شناختی رو معرفی میکنیم و درمورد روش های کنترلشون صحبت میکنیم . حتما نظراتتون رو پایین پست کامنت کنید و اگه مطالب رو دوست داشتین حمایت کنید.?

توی کانال تلگرام «همیاران سلامت روان شریف » از ترجمه مقاله گرفته تا معرفی پادکست و فیلم ، مربوط به مسائل روانشناختی میذاریم. آدرسش :

@SUT_hamyar