سمیرا ح

پنیر یک ماده شگفت انگیز است که در مورد آن حقایق و عجایب زیادی وجود دارد .با ما همراه باشید تا در مورد عجایب پنیر بیشتر بدانید

پوکی استخوانی که در سنین بالا رخ می دهد عموما ناشی از مصرف ناکافی منابع غذایی درست مانند لبنیات که حاوی کلسیم هستند می باشد

چربی نیز مانند دیگر مواد غذایی برای یک مادر باردار و جنین در حال رشد در حد اعتدال لازم است

اگر میخواهید پنیر لبنه موقع صبحانه یا عصرانه طعم جدید دلچسبی براتون داشته باشه این مطلب را بخونید

می توانید پیتزایی که فرزندانتان میخورند را به صورت آگاهانه به یک وعده غذایی سالم و پرکالری تبدیل کنید -پیتزا برای کودکان خوب است اگر .....

مصرف همه مواد غذایی برای یک خانم باردار لازم و ضروری است -لبنیات سرشار از پروتئین و کلسیم برای رشد جنین و سلامت مادر باردار لازم است

لاکتوز چیست و چرا برخی نسبت به آن حساسیت دارند . چه محصولاتی نسبت به شیر لاکتوز کمتری دارند

آب پنیر محلولی است که در اثر تهیه پنیر از شیر بدست می آید و حاوی همه مواد معدنی شیر نیز می باشد

با استفاده از مواد طبیعی از خانواده لبنیات مانند شیر ، ماست و روغن حیوانی از کره می توانید پوست سالم داشته باشید

در این مطلب روش های استفاده از روغن حیوانی گاوی در آشپزی ، روغن حیوانی گاوی برای پوست و ماساژ آورده شده است