سمیرا ح·۲ سال پیشدانستنی های عجیب در مورد پنیر ! شاید شگفت زده شویدپنیر یک ماده شگفت انگیز است که در مورد آن حقایق و عجایب زیادی وجود دارد .با ما همراه باشید تا در مورد عجایب پنیر بیشتر بدانید
سمیرا ح·۲ سال پیشپوکی استخوان را جدی بگیریدپوکی استخوانی که در سنین بالا رخ می دهد عموما ناشی از مصرف ناکافی منابع غذایی درست مانند لبنیات که حاوی کلسیم هستند می باشد
سمیرا ح·۲ سال پیشمیزان چربی لازم برای یک مادر باردارچربی نیز مانند دیگر مواد غذایی برای یک مادر باردار و جنین در حال رشد در حد اعتدال لازم است
سمیرا ح·۲ سال پیشپنیر لبنه را طعم دار امتحان کنید !اگر میخواهید پنیر لبنه موقع صبحانه یا عصرانه طعم جدید دلچسبی براتون داشته باشه این مطلب را بخونید
سمیرا ح·۳ سال پیشآیا کودک شما میتواند پیتزا بخورد ؟چقدر و چرا ؟می توانید پیتزایی که فرزندانتان میخورند را به صورت آگاهانه به یک وعده غذایی سالم و پرکالری تبدیل کنید -پیتزا برای کودکان خوب است اگر .....
سمیرا ح·۳ سال پیشبعنوان یک مادر باردار میدانید چقدر باید لبنیات مصرف کنید ؟مصرف همه مواد غذایی برای یک خانم باردار لازم و ضروری است -لبنیات سرشار از پروتئین و کلسیم برای رشد جنین و سلامت مادر باردار لازم است
سمیرا ح·۳ سال پیشحساسیت به لاکتوز شیرلاکتوز چیست و چرا برخی نسبت به آن حساسیت دارند . چه محصولاتی نسبت به شیر لاکتوز کمتری دارند
سمیرا ح·۳ سال پیشتصور نادرست از آب پنیرآب پنیر محلولی است که در اثر تهیه پنیر از شیر بدست می آید و حاوی همه مواد معدنی شیر نیز می باشد
سمیرا ح·۳ سال پیشماسک های طبیعی و فوق العاده با شیر روغن حیوانی و یا ماست برای پوست صورتبا استفاده از مواد طبیعی از خانواده لبنیات مانند شیر ، ماست و روغن حیوانی از کره می توانید پوست سالم داشته باشید
سمیرا ح·۳ سال پیشبا روغن حیوانی که تو خونه داری چه می کنی ؟در این مطلب روش های استفاده از روغن حیوانی گاوی در آشپزی ، روغن حیوانی گاوی برای پوست و ماساژ آورده شده است
