یه نفس عمیق بکش! روزمون پر از کاره، ولی چطور میتونیم با همون وقت کم، کارها رو راه بندازیم و حس بهتری داشته باشیم؟
💡 چند تا پیشنهاد سریع:
مهمترین کار اول: ببین امروز چی از همه واجبتره، همونو اول انجام بده.
کوتاه و مفید کار کن: مثلاً 25 دقیقه تمرکز کن، بعد 5 دقیقه استراحت. همین!
نه گفتن بلدی؟: اگه کاری ازت وقت زیاد میگیره و به هدفت نمیرسونت، راحت بگو نه!
مرتب باش: میز کارت مرتب باشه، ذهنت هم مرتب میشه.
با همین چند تا نکته ساده، میتونی روزت رو خیلی بهتر کنی!
