اگه کلافه هستی و نمیدونی چیکار کنی 🎧 اپیزود ۲۳۲

وقتی نمی‌دونید باید چیکار کنید، این کار رو امتحان کنید.

به نتیجه‌ی نهایی فکر نکنید.
در عوض، فقط به قدم بعدی فکر کنید و ببینید برداشتن این قدم چه حسی به شما می‌ده.

وقتی که این حس خوب رو پیدا کردید، می‌فهمید که مسیر درست رو پیدا کردید.
گاهی وقتا، تمرکز روی نتیجه‌ی تصمیم می‌تونه باعث بشه که نتونیم بهترین تصمیم رو بگیریم.

ما به آینده‌ای خیلی دور فکر می‌کنیم که همه‌چیز توش عالیه و این می‌تونه قضاوت ما رو درباره‌ی چیزی که در لحظه‌ی حاضر بهش نیاز داریم، مختل کنه.

از خودتون بپرسید:

• این تصمیم براتون هیجان‌انگیز، پرانرژی، کنجکاو یا امیدوارکننده هست؟
• یا اینکه شما رو استرس‌زده، ترسان، عصبی یا ناراحت می‌کنه؟

احساساتتون رو برای هدایت خودتون استفاده کنید.

اون‌ها راه رو می‌شناسن و می‌تونید به خودتون اعتماد کنید.

با احترام

بنیان‌گذار شادی جدید