هر روز، بارها و بارها با دو انتخاب مشابه روبرو میشید:
✔️ قولی که دادم، آیا اون رو حفظ خواهم کرد؟
✔️ من می دونم چی درسته، آیا اون رو انجام خواهم داد؟
وقتی به این سؤالات پاسخ «بله» می دهید، با صداقت زندگی می کنید.
صداقت یکی از آن کلماتی که: همه ی ما به طور شهودی می دونیم معنیش چیه، اما بیان مختصرش برامون دشواره. همین موضوع دانشمندان رو هم گیج کرده. گروهی از اونا تمام راه هایی رو که صداقت تعریف شده رو تجزیه و تحلیل کردن و حداقل پنج تعریف مختلف براش پیدا کردن!
سرانجام اونا با این تعریف به توافق رسیدن: صداقت، همراستایی بین گفتار و اعمال شماست.
به نظر میاد که انتخاب شما، در مورد داشتن یک زندگی صادقانه رو سلامت و شادیتون هم تأثیر میذاره.
یک مطالعه اخیر هاروارد نشان داده، افرادی که زندگی اخلاقی تری و با چهارچوب تری دارن در واقع احتمال افسردگی کمتری دارن! افرادی که با صداقت رفتار می کنن، با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری های ریوی براشون کم میشه، همچنین با محدودیت های کمتری در تحرک و فعالیت های روزانه در آینده روبرو میشن.
برای درک عمیق تر صداقت، می تونیم به ریشه های اون نگاه کنیم.
صداقت از کلمه “عدد صحیح” مشتق شده است، به معنای یک عدد کامل – نه یک کسری.
اگه شکستن عهد، یا گفتن یک حرف و یا انجام کاری، باعث میشه که احساس شکست کنید ، همونجاس که صداقت شما را کامل نگه میداره.
همانطور که روزتان را پشت سر می گذارید، از خود بپرسید: آیا من خودم را کامل نگه میدارم؟
بدونید که وقتی بله میگید، مهمه، این تغییرات بزرگ و مثبت در جهان است.
من عاشق اینم که کنت‌کوخ شاعر آمریکایی، قدرت اون رو اینجوری توصیف می کنه
زیبایی شناسی صداقت،
هر ستاره ای در آسمان رو
یک نفر روی زمین روشن نگه داشته است ✨
از کسانی که امروز تصمیم گرفتند جایگاه شما را حفظ کنند، از اینکه امشب دنیای ما را روشن کردید متشکرم.
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدید - به جامعه 200 هزار نفری ما بپیوندید www.newhappy.ir
