درد کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این درد ممکن است به‌دلیل عوامل مختلفی مانند نشستن‌های طولانی‌مدت، وضعیت نادرست بدن یا مشکلات عضلانی و مفصلی ایجاد شود. خوابیدن در پوزیشن‌های نادرست می‌تواند این درد را تشدید کند.
