Shahla Mohammadiدرانتشارات راکت·۲ سال پیش5روش کنترل سندروم پیش از قاعدگی(PMS)90 درصد خانم‌ها سندروم پیش از قاعدگی رو تجربه می‌کنند، نوسانات خلقی شدید، افسردگی، دردهای بدن، گرفتگی عضلات و... از جمله علائم PMS است به ح…
Shahla Mohammadi·۲ سال پیشچگونه هدف‌گذاری موثر داشته باشیم؟ اصلا تا حالا فکر کردید چرا هدف‌گذاری می‌کنیم؟ جوابش واضحه همه ما تو زندگیمون اهداف کوچیک و بزرگ داریم و زندگی بدون اهدافی که بخوایم براشون…
