بالاخره موضوع امروزم رو برای نوشتن پیدا کردم و جدا چقدرم موضوع کاربردیای هست.
من واقعا نمیدونم از دید دیگران چطور آدمیم، یه آدم انتقاد پذیر یا آدمی که به هیچ عنوان نمیشه بهش انتقاد کرد ولی به صورت کلی من همیشه توی زندگیم متوجه اشتباهات رفتاری خودم هستم، برای مثال من آدم خیلی زود رنجی هستم و همیشه اطرافیانم اینو میگن و منم میپذیرم ، زود رنج بودن در مرحله اول شاید چیز آنچنان بد و بزرگی به نظر نرسه ولی من زود رنج پرومکسم:) متاسفانه من یه عادت بدی که دارم اینه که اگر قهر کنم( قهر) روی این واژه تاکید میکنم چون ناراحتی با قهر کردن فرق داره؛ اگر قهر کنم هیچ وقت دلیلش رو نمیگم و ساکت میشم و قسمت بد ماجرا اینه که من زود قهر میکنم همون بحث زود رنجی، راستش خیلی مدت زمان زیادی روی خودم کار کردم تا کمتر قهر کنم و واقعا هم قهر کردنم کمتر شد و یاد گرفتم مشکلاتم رو بیان کنم اما متأسفانه اینجا هم دچار یه معضل دیگه شدم ، جدیدا دیگه وقتی ناراحت میشم انگار در تلافی سالها سکوت هیچ چیز رو توی خودم نمیریزم و به جای این که با قهر و سکوت نشون بدم ناراحتم هرچی که توی ذهنم هست رو به زبون میارم ، این کار خیلی کار اشتباهیه چون که آدم واقعا باید متوجه بشه که تو چه موقعیتی هست و تمام خصوصیات اخلاقی طرف مقابل و شرایط اون رو هم در نظر بگیره، من متاسفانه به خاطر آسیبهایی که قبلاً دیدم و سکوت هایی که در برابر توهین های دیگران میکردم الان یکم زمان ناراحتی و عصبانیت دچار تنش میشم و ممکنه طرف مقابلم احساس کنه من حالت تهاجمی و حالت حمله دارم، دارم سعی میکنم این موضوع رو درست کنم البته ناگفته نماند که این قضیه بهم کمک کرده آدم سرسخت تری باشم و به موقع به هرکسی جواب درخور خودش رو بدم ، نکته مثبت این قضیه همینه که من دیگه بدون ترس میتونم حرفام رو بزنم ولی نکات منفیش هم کم نیست ، پس من سعی کردم اینطوری باشم: وقتی با کسی بحث میکنم به جای واکنش آنی و در لحظه یکم صبر کنم تا ذهنم آروم بشه و بهتر تصمیم بگیرم و با آرامش حرف بزنم ، اما این فقط در مواردی صدق میکنه که هم طرف مقابل احترام من رو داشته باشه هم من احترام اون رو . اگر قرار به ( دعوا ) باشه نه بحث کردن نمیتونم آروم بگیرم.
در کل به نظرم پروسه ( چطور آدم بهتری باشیم) خیلی چیز جالبیه، این که آدم خودش بدونه که چه رفتار های غلطی داره و اون ها رو بپذیره نکته خیلی مثبتیه.
پس من از امروز تصمیم گرفتم یه لیست واسه خودم درست کنم از تمام رفتارهای اشتباهم و سعی کنم اصلاحشون کنم ولی در عین حال سعی میکنم همین اصلاح هم با سیاست باشه ، چون نمیخوام تبدیل به یه آدم ساکت و بی زبون بشم فقط میخوام آدم بهتری برای خودم و اطرافیانم باشم و من بتونم احساساتم رو کنترل کنم نه احساساتم من رو.
