sinasharifzadeh·۳ سال پیشچگونه پرخوری را درمان کنیم؟شام خوردن پای تلویزیون یا خوردن چیپس و تخمه وقتی فوتبال تماشا می‌کنیم باعث می‌شود تا با حواس‌پرتی غذا بخوریم. اما چرا؟ دانشمندان علم نوروسا…
sinasharifzadeh·۴ سال پیشچی باعث میشه که رژیم نگیرم و خودمو راضی نگه دارم که چاق بمونم؟چی باعث میشه که رژیم نگیرم و خودمو راضی نگه دارم که چاق بمونم؟خوب پاسخش?امغز گرسنه هست.اما چطوری این مغز گرسنه کار می کنه؟در واقع مغز گرسن…
sinasharifzadeh·۴ سال پیشآدما چی میخوانآدما چیزایی میخوان که براشون با ارزشه. بهشون حس خوب میده. اما خیلی آرامش ندارن. اگر هم داشته باشن و آرامش نداشته باشن ازش لذتی نمی برن. اصن…
sinasharifzadeh·۴ سال پیشلذت شادیخیلی وقتا توی شرایط سخت زندگی کم میاریم. این عادیه و اصلا بد نیست. اما وقتی سوگواری تموم شد وقت بلند شدن از سرجامونه.
sinasharifzadeh·۴ سال پیشغذا باعث چاقی ما میشه؟قوانین کاهش وزن خیلی ساده هستن و ما برای خودمون این قوانین رو سخت کردیم. برای یادگرفتن بیشتر همراه من باشید و منو دنبال کنید
