سمیه جعفری·۴ سال پیشکمال گرایی (قسمت آخر)انواع کمالگرایی حالا ما دهه ها است که میدانیم که کمالگرایی باعث شماری از مشکلات روانی میشود، اما هیچوقت راهی برای اندازه گیری آن وجود نداشت…
سمیه جعفری·۴ سال پیشکمال گرایی (قسمت دوم)کمال گرا اما کامل گرا نه !!!فرد کامل گرا ناخودآگاه همیشه در حال مقایسه خود با دیگران است و البته به شدت نیز از این کار عصبی می شود. او درگی…
سمیه جعفری·۴ سال پیشکمال گرایی (قسمت اول)در زندگی هر انسانی، بعضی واژه ها از جهاتی نزدیک به هم و شاید موازی با یکدیگر در حرکت اند؛ واژه هایی چون خساست و قناعت، قاطعیت و پرخاشگری، م…
سمیه جعفری·۴ سال پیشزمین تنهاستبه زمین که فکر می کنم، یاد تصور دوران کودکی ام می افتم؛ چقدر دلم برای زمین می سوخت و چقدر نگران بودم که اگر زمین از تحمل وزن این همه آدم و…
سمیه جعفری·۴ سال پیشذهنیت موفق ساز؟؟؟ما انسانها گروهی زندگی می کنیم و با هم تعامل داریم. ویژگی اصلی رفتـار اجتمـاعی انسـان کـه بـاعث تمـایز او از سـایر حیوانـات میشود، ظرفیتش ب…
سمیه جعفری·۴ سال پیشبازم برنامه ریزیم عملی نشد، چرا؟!!تا حالا شده صبح که بلند شدین با خودتون بگید، امروز کلی کار دارم ولی آخر شب که روزتون رو مرور میکنید تقریبا اصلا اون کارهای مهمی که قرار بود…
سمیه جعفری·۴ سال پیشرسالت زندگیت چیه؟تا حالا از خودت پرسیدی واسه چی به دنیا اومدی؟ قرار به کجا برسی؟ اصلا هدف خلقتت چی بوده؟تا حالا شده هدفی رو مشخص کرده باشی و بهش رسیده باشی،…
سمیه جعفری·۴ سال پیشبهترین کوچ !!!تعاریف زیادی برای کوچینگ و کوچ وجود داره. در واقع میتونیم بگیم که به تعداد آدمهای روی زمین برای کوچینگ و کوچ تعاریف متفاوتی وجود داره.کوچین…
سمیه جعفری·۴ سال پیشچرا مهارت ایجاد رابطه نزدیک و صمیمانه در کوچینگ لازم است؟برای پیشرفت و رشد مناسب هر فرد در یک کوچینگ لازم است یک کوچ یا مربی مهارت هایی را در خود پرورش دهد که یکی از این مهارت ها ایجاد صمیمیت اس…
سمیه جعفری·۴ سال پیشقضاوت در کوچینگیکی از اولین مهارتهایی که یک کوچ باید آن را یاد بگیرد، قضاوت نکردن است. سوال اینجاست که قضاوت کردن چه تاثیری در جلسات کوچینگ خواهد داشت که…
