یکی از چیزهایی که این روزها ما رو تحت تاثیر قرار داده، در خانه ماندن و به قولی قرنطینه خانگی است. عوض شدن سبک زندگی هیچ وقت برای ما انسان ها ساده نبوده است.
اینکه مجبور باشیم در خانه بمانیم واکنش های زیاد و مختلفی رو به همراه داشته گاهی افراد اون رو یک نعمت می دونن و گاهی افراد اون رو یک شکنجه به حساب می آورند.
حالا واقعا چه چیزی باعث میشه افراد واکنش های مختلفی داشته باشند؟ قطعا جواب دادن به این سوال سخته و کمی گسترده، اما صد در صد یکی از جوابها به نوع شخصیت افراد هم بر میگرده.
نظریه شخصیت شناسی MBTI
یکی از روش های شخصیت شناسی که امروزه از اون زیاد استفاده میشه، روش شخصیت شناسی به روش MBTI هست. اگر مایل هستید که تیپ شخصیتی MBTI خودتون رو بدونید می تونید از طریق این لینک به رایگان در تست MBTI شرکت کنید. این نظریه در زمان جنگ جهانی دوم شکل گرفت و دو نفر با نام مایرز و بریگز روی اون کار کردن و برای شخصیت شناسی سربازان زن آمریکایی برای تعیین شغلی که می تونستن در جنگ داشته باشن استفاده شد. اما مهمترین عامل شخصیتی که در این مدل بحث میشه برونگرایی و درونگرایی هست.
درونگرایی و برونگرایی
طبق این نظریه افراد از نظر گرفتن انرژی و شاد زیستن دو مدل هستنند. یک مدل انرژی خودشان را از درون خود کسب می کنند و درونگرا هستند و گروه دوم برای گرفتن انرژی نیاز دارند با بقیه ارتباط بگیرند و برونگرا هستند.
واکنش درونگرا ها و برونگرا ها به قرنطینه خانگی
اینکه یک فردی درونگرا باشه و انرژی اش را از خودش بگیره به راحتی میتونه قرنطینه خانگی رو تحمل کنه. مشکل قرنطینه خانگی بیشتر با برونگراها تعریف میشه که نمی تونن با بقیه ارتباط داشته باشن پس اذیت میشن.
توصیه چیست؟
اگر یک برونگرا هستید، حتما سعی کنید با اطرافیان خود در رابطه با مشکلی که با آن برخورد کردید، صحبت کنید. ارتباط تلفنی و ارتباط در شبکه های اجتماعی می تواند برای این گروه مفید باشد.
اگر دقیقا می خواهید بدونید که برای هر یک از 16 تیپ شخصیتی در قرنطینه خانگی چه اتفاقی می افته و چطوری می تونن استرسشون رو کمتر کنند به این مقاله (کرونا ویروس ، قرنطینه خانگی و واکنشهای تیپ های شخصیتی MBTI نسبت به آن) مراجعه کنید.
