لینک منبع مقاله: پنج دلیل مهم که چرا باید سیگار را ترک کنیم
زمانی بود سیگار کشیدن یک رفتار پذیرفته شده در جامعه‌های سنتی تر بود اگر دقیق تر به این موضوع نگاه کنیم متوجه خواهیم شد که در سه یا چهار دهه پیش دود کردن سیگار در محیط های عمومی مثل اتوبوس یا سینما و یا جلسات کاری مسئله مهمی به حساب نمی‌آمد و جامعه نسبت به سیگار حساسیت کمتری داشت و حتی سیگار به نوعی یک مد بود.
اما امروزه وضعیت به کلی تغییر یافته سیگاری ها دیگر آن آزادی گذشته را ندارند. حتی خودشان هم می‌دانند که سیگار کشیدن یک رفتار ضد اجتماعی است و دود سیگار باعث رنجش دیگران می‌شود. مطمئنن شما امروزه شخصی که در اتوبوس عمومی و یا مترو یا سینما آزادانه مشغول سیگار کشیدن باشد را نخواهید دید و حتی اگر کسی در چنین فضا هایی اقذام به روشن کردن سیگار کند سریعا از طرف دیگران سرزنش می‌شود.
همه شواهد به خوبی بیانگر این موضوع است که جامعه دیگر تحمل افراد سیگاری را ندارد و روز به روز حلقه فشار را بر سیگاری ها بیشتر می‌کنند.
ارتباط مستقیم مصرف سیگار و ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها و سرطان ها سالهاست که اثبات شده. دیگر همه می‌دانند سیگار علاوه بر اینکه هیچ فایده و خاصیتی برای شخص مصرف کننده ندارد تنها بیماری و مرگ زود رس را برای او به ارمغان میآورد.
نیکوتین یک سم کشنده است که در حشره کش ها استفاده می‌شود. مصرف روزانه آن انسان را به بیماری های صعب العلاج دچار می‌کند. سیگاری‌ها علاوه بر اینکه زمینه ابتلا به انواع بیماری ها را در خودشان به وجود میآورند، به صورت غیرمستقیم خانواده هایشان را هم در معرض ابتلا به بیماری قرار می‌دهند بدون اینکه بدانند سیگار باعث بیمار شدن عزیزانشان بوده.
شرکت در دوره ترک آسان سیگار
سیگاری‌ها اول از هر چیز به سیگارشان فکر می‌کنند. سیگار برای سیگاری‌ها از پدر مادر همسر و فرزندانشان مهمتر می‌شود. حتی زندگی های مشترک بسیاری به دلیل مصرف سیگار یکی از زوجین از هم می پاشد. سیگاری‌ها مدت هاست فراموش کرده اند که آرامش چیست.آنها بدون سیگار کاملا آشفته می‌شوند و نمی‌توانند کارهای روزمره شان را پیش ببرند. این موضوع هیچ ربطی به کم یا زیاد کشیدن سیگار ندارد. سیگاری‌ها بهتر از هر کسی می‌دانند که برده سیگار هستند. اما به ندرت به این موضوع اعتراف می‌کنند.
سیگاری‌ها بیشتر از غیر سیگاری‌ها در معرض فشارهای عصبی هستند. در زندگی همه انسانها استرس وجود دارد و استرس ها جزء جدا نشدنی از زندگی هستند. غیر سیگاری‌ها بدون کمک گرفتن از سیگار با استرس‌های معمولی زندگی کنار می‌آیند. اما سیگاری‌ها باید برای تسکین ناراحتی‌هایشان سیگار بکشند و این سیگار که خیلی زود هم به انتها میرسد مشکل اصلی آنها را حل نمی‌کند و تنها مشکلی بر مشکلات آنها می‌گذارد.
هیچ پدر مادر سیگاری و غیرسیگاری دوست ندارند که فرزندانشان را در حال کشیدن سیگار ببینند. هیچ ارگان و یا سازمان دولتی و یا خصوصی علاقه ای به استخدام افراد سیگاری ندارد. سیگاری‌ها برای استخدام شدن سیگاری بودنشان را پنهان می‌کنند. هیچ کس دوست ندارد همسر آینده‌اش سیگار بکشد. هیچ بچه‌ای علاقه ای ندارد والدینش سیگار دود کنند. لطفا با خودتان رو راست باشید. این حقیقت را بپذیرید که سیگار با شخصیت و آبروی شما بازی می‌کند.
