هیچوقت سعی کردید، اون یکی - دو - سه -چهار ثانیه آخری که بیدار هستید و دارید به خواب میرید، مقاومت کنید و نخوابید؟ خیلی حس جالبیه
ظاهرا بهش میگن خلسه. در اون زمان اگه به چیزی فکر کنیم، بعد از خوابیدن، مغز بطور خودکار همون خط فکری رو ادامه میده. نتیجه این میشه که بعد از چند ساعت خوابیدن مغز بر روی اون موضوع مقداری کار و تمرکز کرده و شاید هم به نتایجی رسیده باشه.
براتون پیش اومده که ذهنتون درگیر موضوعی باشه و یهو نصف شب بیدار بشید و ببینید که راه حل اون مساله رو حاضر و آماده در ذهن دارید؟
اگر بتونیم از مدت زمانی که خوابیده هستیم، استفاده کنیم عملا طول عمرمون رو سی درصد افزایش دادیم چون فعلا سی درصد عمرمون رو در خواب هستیم.
