داشتن چربی, مخصوصا در ناحیه شکم و پهلو علاوه بر تاثیر بر روی ظاهر شما, میتواند بر سلامتیتان نیز موثر باشد. افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند, بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند چربی, فشار خون بالا و دیابت هستند.
امروزه افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنند و بیشتر مشکل را در چربی های شکم و پهلو میبینند. آمار نشان میدهد که حداقل 2 میلیارد نفر در دنیا از چاقی رنج میبرند و یا آن را تجربه کرده اند که معادل 30% از جمعیت کل کره زمین است و حداقل 5% از مرگ و میرها مستقیما ناشی از مشکلات مربوط به اضافه وزن می باشد.
افرادی که دارای چربی شکم هستند معمولا رژیم ها و ورزش های سخت و طاقت فرسا را برای از بین بردن آن انجام میدهند و حتی بعضی به سراغ بایپس و یا لیپوساکشن میروند. اما بعد از مدتی از این رژیم ها و تمرینات سخت بریده و نا امید میشوند.
بهتر است بدانید مهمترین چیز در مورد کاهش وزن و بخصوص چربی های اطراف شکم این است که آنها وفادارترین نوع چربی ها هستند و معمولا مدت زمان زیادی برای از بین بردنشان زمان نیاز دارید. اما قطعا استفاده از رژیم ها و ورزش بهتر از سایر روش ها می باشد.
اولین نکته اینکه سعی کنید رژیم غذاییتان را رعایت کنید. یعنی ابتدا سعی کنید چیزی به چربی ها اضافه نکنید, سپس سعی در از بین بردنشان داشته باشید. سعی کنید میزان غذای مصرفی از جمله چربی ها و کالری ها را کم کنید و به سمت مواد غذایی سالم, میوه ها و سبزیجات بروید و از خوردن شیرینی ها و قندها اجتناب کنید تا بتوانید به بدنتان شکل بدهید. اما مهمترین چیز این است که به برنامه غذایی خود متعهد باشید.
دستورالعملی که امروز به شما میگویم, یک دستورالعمل شگفت انگیز برای سوزاندن چربی های شکم و کاهش وزن شماست.
مواد زیر را تهیه کنید:
ابتدا مواد را خوب بشویید و سپس آنها را داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا خمیر یک دستی بدست آید. سعی کنید این مخلوط را با شکم خالی میل کنید.
با توجه به وجود آناناس, این معجون نیازی به افزودن شکر یا شیرین کننده های مصنوعی ندارد.
ظرف 15 دقیقه این معجون را میل کنید زیرا پس از آن کم کم مواد مغذی خود را از دست میدهد.
با مصرف این معجون علاوه بر تاثیر کوتاه مدت آن در چربی سوزی, میتوانید تاثیر آن را در سلامتی و افزایش انرژی خود نیز ببینید.
