hamid gharehdaghi
hamid gharehdaghi
خواندن ۱ دقیقه·۲ سال پیش

آیا می دونید توپ پیلاتس چیه و چه فوایدی دارد؟

توپ پیلاتس چیست؟

توپ پیلاتس Pilates Ball یک توپ پر طرفدار و خیلی بزرگ در اندازه های مختلف است که به منظور انجام حرکات ورزشی و تمرینات روزانه خود جهت کاهش وزن و تناسب اندام می توانید از آن استفاده کنید.

این توپ جنس خیلی محکمی دارد به طوری که اگر ورزشکار تمام وزن خود را هم روی توپ بیاندازد اتفاق خاصی برای توپ نخواهد افتاد.


تاریخچه توپ پیلاتس

توپ های پیلاتس برای اولین بار در سوئیس، توسط یک فیزیوتراپ برای برای کمک به توانبخشی و فیزیوتراپی کودکان معلول حرکتی مورد استفاده قرار گرفت.

با توجه به عملکرد خوبی که این توپ ها برای بهبود عملکرد بدن از خود نشان دادند کم کم در سراسر جهان و در تمامی باشگاه ها و رشته های ورزشی جای خود را باز کردند و تبدیل به یکی از محبوب ترین لوازم ورزشی شدند.

توپ پیلاتس
توپ پیلاتس

بهترین مارک توپ تناسب اندام (توپ پیلاتس)

به دلیل اینکه برندهای باکیفیت زیادی در بازار وجود دارند، نمی توان یک برند خاص را به عنوان بهترین مارک توپ پیلاتس به شما معرفی کرد بنابراین ما در ادامه لیستی از بهترین برندهای توپ پیلاتس را به شما معرفی می کنیم.

  • توپ پیلاتس اکسینگ
  • توپ پیلاتس جورکس
  • توپ پیلاتس آذیموس
  • توپ پیلاتس لدراگوما
  • توپ پیلاتس گلدن استار
  • توپ پیلاتس کراس اسپورت
  • توپ پیلاتس جیم بال
  • توپ پیلاتس تراباند
  • توپ پیلاتس اسکالپچر
توپ پیلاتس
توپ پیلاتس


مزیای استفاده از توپ پیلاتس

  • توپ پیلاتس وضعیت بدن را بهبود می بخشد
  • توپ پیلاتس تعادل بدن را بهبود می بخشد
  • توپ پیلاتس دردهای کمر و ستون فقرات را کاهش می دهد
  • شکم تخت با تمرینات توپ پیلاتس
  • توپ پیلاتس فرم ماهیچه ساق پا را اصلاح میکند



https://www.totikala.ir/توپ-پیلاتس-چیست/


پیلاتسپیلاتس چیست
https://www.totikala.ir راهنمای خرید کالا
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید