امروز روز چهارم از رژیم کالرزی شماری و سال خوری من است، احساس گرسنگی ندارم و با اینکه فقط 200 گرم از وزنم کم شده ولی احساس خوبی دارم، اگر بتوانم باشگاه یا ورزش در خانه را هم اضافه کنم مطمئنم روند کاهش وزنم تسریع خواهد شد. حال روحیم به دلیل نتیجه آزمون مساعد نیست ولی تمام تلاشم را می کنم به زندگی عادی برگردم.
