پروتئین بار به عنوان یک مکمل و میان وعده قوی برای بدنسازان و ورزشکاران در تمامی سطوح استفاده می‌شود. پروتئین بارها معمولاً دارای ۱۰ تا ۲۵ گرم پروتئین هستند. با مصرف این مکمل می‌توان ماهیچه‌ها را رشد داد.
انواع مختلفی از پروتئین بارها در بازار وجود دارند که معمولاً حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند. انواع پروتئین بار، بر پایه و ترکیب مواد غذایی زیر تولید می‌شوند:
پروتئین بار شکلاتی دارای طعم بسیار خوبی است و برای میان وعده و صبحانه بسیار مناسب خواهد بود.
این محصول برای افرادی که قصد رعایت رژیم لاغری را دارند مناسب است.
این محصول علاوه بر پروتئین، دارای ویتامین‌های اضافی و مواد مغذی موز است.
استفاده از این محصول برای افرادی که قصد تقویت عضلات و افزایش وزن دارند، پیشنهاد می‌شود.
منبع:
https://suppsport.com/pcat/supplements/proteins/proteins-bars/
