دلیل اهمیت ورزش این است که نیاکان ما در زمان های بسیار دور،همواره برای کسب غذا، حرکت و فعالیت زیادی داشتند اما با زندگی ماشینی امروزه،تحرک بسیار کاهش یافته است و مغز انسان نمی تواند به راحتی با آن کنار بیاید.ورزش با تنظیم سه نوروترانسمیتر مهم مغز(دوپامین،سروتونین،نوراپی نفرین) آن را سازماندهی می کند و در پیشگیری و رفع مشکلات مغز موثر است.
جالب است بدانید بیش از 99 درصد موجوداتی که تا به حال فرصت زندگی داشته اند،منقرض شده اند زیرا نتوانستند تکامل بیابند و خود را با محیط جدید سازگار کنند.انسان ها برای تکامل یافتن،دائما بر سلول های مغزشان افزوده می شود.
تغییرات جوی باعث شد تا گونه های پیشرفته از زندگی درختی و سه بعدی به زندگی دوبعدی در سطح روی بیاورند.راه رفتن روی 2 پا به جای 2 دست و 2 پا آثار فراوانی داشت.باعث شد دست ها آزاد باشند و انرژی کمتری صرف عضلات شوند.این انرژی اضافی به مغز رسید و باعث تکامل بیش از پیش آن شد.
نکته ی بعدی این است که انسان ها سعی نمودند با آموزش دادن به نسل های بعدی بقای نسل و گونه ی خویش را تضمین کنند.این باعث شده است که آموزش بسیار تاثیر پذیر از روابط بین افراد شود.به گونه ای که اگر افراد نزد رئیس خود امنیت و آزادی در عمل نداشته باشند،نیروی فکر و خلاقیت آنها دچار مشکل می شود و ذخیره ی اطلاعات در مغز به درستی انجام نخواهد شد.
مغز ما همواره در حال یادگیری است و سیمکشی خود را تغییر می دهد.حتی دوقلوهای یکسان،سیم کشی مغزی متفاوتی دارند و از یک اتفاق یکسان،خاطرات متفاوتی خلق می کنند.
با توجه به این قانون بهتر است مدارس جمعیت کلاس های خود را کاهش دهند.در این صورت معلم بهتر می تواند دانش آموزان را ارزیابی کند و با نحوه ی عملکرد ذهن و مغز آنها آشنا شود.در ضمن ما باید روز به روز به سمت آموزش های فرد محور برویم به گونه ای که شیوه ی آموزشی هر فرد،مخصوص همان فرد باشد.نه اینکه از یک روش آموزشی برای همه استفاده کنیم.
هر قدر مغز ما توجه بیشتری به محرک ها داشته باشد و احساسات بیشتری دخیل شوند،اطلاعات، مبسوط تر و جزئی تر رمزگردانی و ذخیره می شوند و به یاد آوردن آنها آسان تر خواهد بود.به همین دلیل است که خاطرات و وقایعی که احساسات شدید در آنها دخیل بوده است،به سختی فراموش می شوند
پایان قسمت اول
برای خواندن ادامه ی مطلب،به قسمت دوم مراجعه کنید.
