دوشنبه هفته گدشته در یک وبینار با موضوع "خودشناسی" شرکت کردم.
راستش را بخواهید، می دانید که اکثر مردم از کرونا و خانه نشینی بیزارند، من هم دورغ نگویم اوایلش خیلی با این وضعیت حال نمی کردم و خیال می کردم اگر همین طور پیش برود در گوشه ای از خانه کپک می زنم، اما حالا آن قدر با کرونا حال می کنم که حد ندارد. مثلا اینکه اگر این وبینارها و خیلی از دوره ها و کلاس ها حضوری بودند، بعید می دانم حوصله ام می کشید در آن ها شرکت کنم. آن همه در راه بمانم و آن همه خیابان ها و کوچه ها را بالا پایین کنم و تازه آن همه استرس را تحمل کنم که آیا این جلسه به موقع می رسم یا نه؟!
بگذریم ...
در این وبینار، سخنران دوره کمی هم دربارهlifestyle صحبت کرد. مثلا درباره اینکه عادت ها قوی تر از اهداف هستند و این عادت ها هستند که ما را به اهدافمان می رسانند و از این چیزها و بعد در اواخر حرفش به ما برای شروع تغییر شیوه زندگی، یک پیشنهاد داد، و آن این بود که سعی کنیم از فردا صبح ها زود بیدار شویم و منظورش از صبح زود ساعت 5 صبح بود نه 8 و 9 صبح!!!
من قبلا هم درباره فواید صبح زود بیدار شدن شنیده بودم، مثلا اینکه استرس را کاهش می دهد، آدم را سرحال می کند، از بروز خیلی از بیماری ها جلوگیری میکند و آمار نشان داده که اکثر مدیران موفق در آن ساعت از خواب بیدار می شوند و ...
اما امتحانش نکرده بودم، من حالا از 3شنبه گذشته هر روز تلاش می کنم که زودتر از دیروز از خواب بیدار شوم و تا حالا آن را به ساعت 6 صبح رسانده ام.
راستش اگر از من درباره فواید صبح زود بیدار شدن بپرسند، می گویم حسی را به آدم می دهد که خیال می کنی 10- هیچ از همه مردم روی کره زمین جلوتری و حس با اراده بودن و با انگیزه بودن را به آدم تزریق می کند و آدم را وادار می کند تا کارهایی که خلی وقت می شود بخاطر نداشتن وقت انجام نداده را به انجام برساند.
شما هم اگر تغییری در شیوه زندگی تان ایجاد کرده اید و احساس می کنید که آن تغییر، زندگی شما را دگرگون کرده، برایم از آن بنویسید.
اگر شما هم مثل من به وبینارها و دوره های فن بیان، پول، خودشناسی، اعتماد بنفس و ... علاقه دارید، سری به پیج بیشتر از یک بزنید.
