بهترین جایگزین بازی‌های رایانه‌ای برای نوجوانان چیست؟
بازی رایانه‌ای یکی از لذت‌بخش‌ترین تفریحات است که نوجوانان ساعات طولانی را به آن در طول روز مشغول هستند. استفاده بی‌اندازه از رایانه به نوعی اعتیاد تلقی می‌شود و مضراتی چون پرخاشگری، آسیب بینایی، بی‌خوابی و انزوا را در پی دارد. بسیاری از والدین به دنبال راهی برای کنترل ساعات بازی نوجوانان و کاهش مضرات بازی‌های رایانه‌ای هستند.
در این مطلب به معرفی 5 راهکار به عنوان جایگزین بازی های رایانه ای برای نوجوانان پرداخته‌ایم. مطالعه این مقاله کمتر از 5 دقیقه از شما زمان خواهد گرفت.
1. ورزش گروهی، بهترین جایگزین بازی‌های رایانه‌ای
بازی‌های رایانه‌ای اغلب به صورت نشسته و با محدودیت حرکتی همراه هستند. ساعات طولانی بازی با کامپیوتر علاوه بر تاثیرات منفی، مانع تخلیه انرژی شده و نوجوانان را از داشتن روحیه شاد محروم می‌کند. انجام ورزش‌های ساده ولی منظم باعث می‌شود تا نوجوانان در طول روز با نشاط‌تر باشند و دچار مشکلاتی حرکتی هم نشوند.
از طرفی ورزش‌های گروهی انرژی نوجوانان را تخلیه کرده و فضای مناسبی را برای ارتباطات با همسالان فراهم می‌کند. به طور مثال ورزش فوتبال هم به اندازه کافی هیجان‌انگیز است و هم حجم زیادی از انرژی نوجوانان را تخلیه می‌کند. مسابقات ورزشی با ایجاد حس رقابت سالم، باعث می‌شود تا نوجوانان بازی رایانه را در اولویت قرار نداده و در پی هیجان بیشتر، به ورزش روی آورند.
2. کتابخوانی، مفیدترین جایگزین موبایل و بازی کامپیوتری
بازی کامپیوتری مانعی بزرگ برای خیال‌پردازی، ماجراجویی و رشد توانمندی مغزی است. یکی از بهترین راهکارها برای کاهش آسیب بازی‌های رایانه‌ای، جایگزین کردن کتاب است. کتاب از مفیدترین جایگزین‌های بازی رایانه‌ای محسوب که اگر درست و آگاهانه مورد استفاده قرار گیرد، تاثیر مطلوبی بر مخاطب می‌گذارد.
تقویت مهارت تصویرسازی ذهنی، تقویت حافظه و بهبود تمرکز، افزایش اطلاعات و بهبود وضعیت خواب از فواید یک کتاب خوب است. دانش آموزان دبستانی به خواندن کتاب داستان‌های مصور علاقه بیشتری دارند در حالی‌که نوجوانان 13+ سال از طرفداران کتاب های رمان هستند.
دو دسته از محبوبترین کتابهای نوجوان، کتاب رمان و علمی است که می‌تواند به عنوان جایگزین، متناسب با علاقه نوجوان تهیه شود. در ادامه توضیح کوتاهی در مورد این دو نوع کتاب داده شده است که به هنگام خرید کتاب نوجوان کمک زیادی به شما خواهد کرد.
کتابهای رمان نوجوان، از محبوبترین انواع کتاب
یکی از محبوبترین انواع کتاب برای نوجوان، رمان است که دارای ژانرهای متعددی می‌شود. رمان‌ها به علت تنوع موضوع طیف وسیعی از علاقمندان را در بر می‌گیرد. ظرفیت خیال‌پردازی بالا، قابلیت تصویرسازی ذهنی، تحریک حس همزادپنداری و ایجاد چالش فکری از عوامل جذابیت رمان است.
برای خرید کتاب رمان نوجوان توجه به ژانر کتاب ضروری است. انتخاب رمان در ژانر طنز یا رمان‌های دنباله دار کمک می‌کند تا مدتی هر چند کوتاه، تمرکز نوجوان به روند داستان معطوف شده و بلافاصله پیگیر ادامه ماجرا در جلد بعدی باشد.
کتابهای علمی از پرفروش‌ترین کتابهای نوجوان
بسیاری از افراد در سنین نوجوانی عاشق کشف چیزهای جدید بوده و به دنبال افزایش اطلاعات خود در زمینه‌های گوناگون هستند. به همین دلیل کتابهای علمی از جمله فرهنگ‌نامه‌ها، دایره‌المعارف‌ها و دانشنامهها همواره از پرفروش‌ترین کتابهای نوجوان محسوب می‌شوند.
طبقه‌بندی موضوعات در کتابهای علمی باعث می‌شود تا مخاطب کتاب را با توجه به نیازش انتخاب کند. تقریباً همه‌ی دانشنامهها حاوی جدیدترین اطلاعات و جذاب ترین عکس‌ها هستند که خود عاملی برای جذب مخاطب است.
به عنوان نمونه مجموعه کتاب سفر واقعی به جهان واقعیت افزوده در 5 جلد با ترکیب تکنولوژی و علم، تجربه‌ای متفاوت از مطالعه برای نوجوانان است. با یک گوشی هوشمند می‌توان نرم‌افزار جهان واقعیت افزوده را به صورت رایگان نصب کرد. با استفاده از این نرم‌افزار می‌توانید محتوای کتاب را به یک پویانمایی هوشمندانه تبدیل کنید.
علاوه‌بر این کتاب‌هایی با موضوع دایناسورها، بدن انسان، خودرو، ورزش و فضا از موضوعات پرطرفدار علمی برای نوجوانان محسوب می‌شوند.
به جز دو مورد گفته شده یکی دیگر از انواع کتاب که طرفداران زیادی در بین نوجوانان دارد، کتاب داستان کوتاه است. کتاب داستان کوتاه نوجوان نیز به دلیل حجم کم و جذابیت موضوع می‌تواند برای نوجوانانی که حوصله مطالعه کتابهای بلند را ندارد جایگزین بسیار مناسبی باشد.
3. آموزش مهارت‌های زندگی، راهکاری اصولی برای کاهش مضرات بازی‌های کامپیوتری
اغلب بازی‌های کامپیوتری، دست آورد ویژه‌ای برای مخاطبینشان ندارند و بدون توجه به مبانی آموزشی، اخلاقی یا سلامت روان طراحی شده‌اند. نوجوانان پس از ساعت‌ها بازی و تحمل اضطراب، عملاً به نتیجه سازنده و مفیدی نمی‌رسند.
ناتوانی در برقراری ارتباط با همسالان، کاهش ظرفیت شناختی و حرکتی، ناسازگاری و عدم توانمندی در کنترل هیجانات، تنها بخشی از مضرات بازی‌های کامپیوتری است. در چنین موقعیتی، آموزش مهارت‌های زندگی به شکل خلاقانه و اصولی تا حدودی این صدمات را کاهش می‌دهد.
عدم یادگیری مهارت‌های عاطفی، رشد روانی و توانمندی اجتماعی افراد را در مواجهه با مشکلات آسیب‌پذیر کرده و آن‌ها را در معرض انواع اختلالات رفتاری قرار می‌دهد. اگرچه آموزش و کاربرد مهارت‌های زندگی تا آخر عمر ادامه دارد اما سنگ بنای آن متعلق به دوران کودکی و نوجوانی است.
به منظور افزایش مهارت‌های زندگی لازم است روزانه ساعات مشخصی به این امر اختصاص یابد و آموزش هم به صورت صریح و مستقیم باشد. بازی بیان احساسات، خودشناسی و گفتگو درباره خود در جمع خانوادگی، تا حدودی ذهن را از فضای مجازی دور می کند و فرد ناخواسته به واقعیت‌ها و درونیات خود توجه می‌کند. به طور مثال کتاب احساسات دخترانه (ویژه دختران 9 تا 18 سال) اثر لیندا مدیسون از نشر مهرسا، روحیه خودباوری و اعتماد به نفس را در دختران نوجوان تقویت می‌کند و تمرینی برای خودشناسی است.
بانک کتاب بادبادک متنوع ترین کتابهای خودشناسی و مهارت آموزی را برای خرید کتاب نوجوان به شما معرفی می‌کند.
4. بازی‌های سنتی، یکی از بهترین جایگزین‌های بازی‌های رایانه‌ای
بازی‌های سنتی از جمله روش‌های بی‌هزینه و ساده برای افزایش خلاقیت است. بازی‌های محلی غالباً مخاطب را به پیدا کردن راه‌های جدید وا می‌دارد و در طولانی مدت به رشد هوش منجر می‌شود. نوجوانان در ضمن بازی نه تنها قدرت بدنی خود را به کار می‌گیرند بلکه از تمام حواس و تمرکز برای موفقیت استفاده می‌کنند.
این بازی‌ها قابلیت اجرا در کمترین فضا را دارند و با کمترین امکانات و به صورت رایگان انجام می‌شوند. اغلب بازی‌های محلی به گروه سنی و جنسیت خاصی تعلق ندارند و می‌توان با مشارکت بزرگترها انجام داد.
بازی لی لی، قایم باشک، بازی کبدی یا طناب کشی از جمله بازی‌های سنتی محبوب هستند که جایگزینی مناسب برای بازی‌های رایانه ای محسوب می‌شوند.
5. فعالیت‌های خانوادگی، راهکاری ساده برای کاهش ساعات بازی با رایانه
فضای صمیمی خانواده و تفریحات گروهی به کاهش ساعات بازی آنلاین منجر می‌شود. لازم است تا از قبل زمانی را برای انجام کار مدنظرتان تعیین کنید که همه امکان مشارکت در بازی را داشته باشند. پیک نیک ، تعویض خاک گلدان‌ها، دیدار با خویشاوندان یا حتی کار ساده‌ای مثل دیدن یک فیلم سینمایی جز سودمندترین فعالیت‌های خانوادگی است. هرچه میزان ساعات حضور در جمع دوستان یا خانواده بیشتر باشد، زمان استفاده از موبایل و بازی‌های رایانه‌ای کمتر می‌شود.
تهیه کتاب از سایت تخصصی کتاب کودک و نوجوان بادبادک، مفیدترین جایگزین بازی‌های رایانه‌ای
شاید جایگزین کردن کتاب با بازی رایانه‌ای از نظر شما والدین عزیز کاری سخت و دشوار به نظر بیاید اما با به کاربردن روش‌های اصولی به سادگی می‌توان از این راهکار استفاده کرد. از مهم‌ترین اصولی که هنگام تهیه کتاب برای کودکان و نوجوانان باید به آن توجه کرد، علاقه آن‌هاست. با توجه به تنوع بالای گونه‌های کتاب نوجوان، توجه به علاقه‌ی آن‌ها امری ضروری است.
موضوع بعدی توجه به حجم کتاب و سبک آن است. بسیاری از افراد تمایل به مطالعه کتابهای کوتاه و بعضی تمایل به مطالعه کتابهای بلند دارند. علاوه‌بر این توجه به تصویری، کمیک یا متنی بودن کتاب نیز باید با توجه روحیه نوجوان به هنگام خرید دقت شود.
شما می‌توانید انواع کتاب نوجوان را از سایت بادبادک به عنوان تخصصی‌ترین سایت کتاب کودک و نوجوان به آدرس badbaddak.ir تهیه کنید. علاوه‌بر این امکان مشاوره با کارشناسان مجرب سایت بادبادک از طریق واتس‌آپ یا تماس با شماره 09016788666 نیز امکان‌پذیر است.
مطلبی دیگر در همین موضوع
اسیلوسکوپ، نه برای فیزیک بلکه برای بازی
مطلبی دیگر در همین موضوع
بازیکنان رایانه ای : فرصت هایی که ندیدم
بر اساس علایق شما
موسیقی و شخصیت