دوش فنلاندی چیست و چه کاری برای شما انجام می‌دهد؟!

دوش فنلاندی چیست و چه کاری برای شما انجام می‌دهد؟!
مثلا روز دفاع پایان‌نامه‌ی شماست و دچار ضعف تمرکز و سطح استرس و اضطراب...