آب سرد

کشف فواید و کاربردهای «آب سرد» در ویرگول. متن‌های جذاب درباره تأثیرات مثبت این عنصر ساده در زندگی روزمره را بخوانید و بهره ببرید.
شروع نوشتن
پست‌ها: ۱۹۴.نویسندگان: ۱۴۴
جدیدترین‌ها
حرفه‌ای·
۳ روز پیش

چطوری خودم رو آروم کنم؟

سیستم عصبی خودکار شامل دو بخش سمپاتیک (فعال‌کننده استرس و واکنش‌های جنگ و گریز) و پاراسمپاتیک (آرامش‌بخش) هست. وقتی سیستم سمپاتیک بیش‌فعال…
چطوری خودم رو آروم کنم؟
سلامتخواندن ۳ دقیقه
۱
۰