بسیار حساس بودن و درونگرایی (۲)

علی رغم شباهت هایی که این دو ویژگی به هم دارن(درونگرایی و بسیار حساس بودن) اما با هم یکی نیستن. حالا بریم سراغ شباهت هایی که این دو مقوله با هم دارن:

۱. هر دوی این خصیصه‌های روانشناختی ژنتیکی هستن و از طریق ژنوم والدین به فرزندان منتقل می‌شن و در واقع اکتسابی نیستن و همین طور نمی‌شه اون‌ها رو از بین برد و کم رنگ کرد چون توی ساختار ژنتیکی ما ثبت شدن و تنها باید این ویژگی خودتون رو بپذیرید و نحوه سازگاری باهاش رو یاد بگیرین که در این زمینه تحقیق و مطالعه درباره خودتون و همچنین کمک گرفتن از یک متخصص می‌تونه فوق العاده کمک کننده باشه و دیدگاهتون نسبت به خودتون و دنیا رو دگرگون بکنه.

۲. هم افراد درونگرا و هم آدم‌های بسیار حساس درصد کم‌تری از جامعه رو نسبت به افراد برونگرا و غیرحساس به خودشون اختصاص می‌دن و در اقلیت قرار دارن که این اون‌ها رو با چالش‌ها و معضلات فراوانی می‌تونه رو به رو بکنه به دلیل آگاهی پایین جامعه راجع به این افراد و مهم تر از همه شناخت کم خود افراد از خودشون که این باز هم لزوم آگاهی و خودشناسی رو در همه افراد مشخص می‌کنه به ویژه این دو گروه. طبق آمار رسمی یک سوم تا یک دوم جامعه رو درون گرا‌ها و ۱۵ تا ۲۰ درصد جامعه رو آدم‌های بسیار حساس تشکیل می‌دن. پس اگه فکر می‌کنین آدم عجیبی هستین یا مشکلی دارین و علت تفاوت خودتون با اطرافیانتون رو نمی‌دونین نگران نباشین شاید شما هم مثل من فقط درونگرا یا بسیار حساس هستین، همین که در مورد خودتون مطالعه و تحقیق کنین و خودتونو بشناسین متوجه می‌شید که تنها نیستین و هستن آدم‌‌های زیادی که شخصیتی مثل شما دارن، شایدم یه روزی یکی از اونارو از نزدیک ملاقات کردین!

۳. آدم‌های بسیار حساس و درونگرا‌ها هر دو به طور میانگین بیشتر و سریع تر از بقیه برانگیخته می‌شن و واکنش های شدیدتر و سریع تری رو به محرک های محیطی نشون می‌دن، حالا این محرک می‌تونه هر چیزی مثل محرک های مربوط به حواس پنج گانه باشه مثل نور، صدا، بو‌های مختلف و... یا محرک‌های عاطفی مثل استرسور های محیطی، مود یا حال عاطفی اطرافیان و... که همه این‌ها روی تمامی افراد بدون شک تاثیر خاص خودشو داره اما روی این دو گروه معمولا تاثیر شدیدتر و بیشتری رو داره به همین دلیل هم هست که انرژی روانی این افراد زودتر تخلیه می‌شه و زمان بیشتری رو به تنهایی و با خود بودن نیاز دارن تا دوباره شارژ بشن و کارکرد طبیعی خودشونو داشته باشن.

این بود خلاصه ای از شباهت‌های آد‌م‌های بسیار حساس و درون گرا‌ها، توی مقاله بعد می‌ریم سراغ تفاوت‌های اون‌ها.

می‌تونید برای خوندن مقالات بیشتر به پناهگاه آدم‌های بسیار حساس سر بزنید.

و این مقاله هم می‌تونه مفید باشه براتون.