طبیعت؛ پناهگاه آدم‌های بسیار حساس
طبیعتا طبیعت و دیدن مناظر سبز و پر از درخت برای تمامی انسان‌ها لذت بخش و آرامش دهنده هست اما برای آدم‌های بسیار حساس این ارتباط بین خودشون و طبیعت بیشتر حس می‌شه و یک حال و هوای دیگه‌ای داره برای اون‌ها.
اگر می‌خواین به عنوان یک آدم بسیار حساس سلامت روانتون رو ارتقا بدین و زندگی آروم تر و شادتری رو داشته باشین وقت گذروندن در طبیعت باید یکی از برنامه های روتین شما در زندگی باشه، البته اگه همین الانشم نیست!
علاوه بر اون حس آرامش و خارج شدن از فشار زندگی، طبیعت گردی می‌تونه باعث خلق و ظهور ایده‌هایی بشه که در غیر این صورت شاید هرگز به ذهن آدم نیاد، به طور مثال چارلز داروین بنیان گذار نظریه تکامل به گفته خودش قسمت بزرگی از ایده‌ها و ذهنیت‌های خلاقانه‌اش رو مدیون همین قدم زدن تنهایی میون جنگل می‌دونه.
فقط برای بهره وری حداکثری از طبیعت باید چند نکته رو رعایت کرد؛ اول این که این کار باید به دور از هر نوع عامل حواس پرتی به خصوص موبایلتون انجام بشه تا اون حس رهایی و آرامش رو به نحو احسن تجربه کنیم یا مثلا این که ترجیحا در تنهایی و خلوت خودتون انجامش بدین تا تاثیر واقعیش رو متوجه بشین.
در آخر هم بگم که فکر نکنین حتما باید وسط یک جنگل انبوه و طبیعت بکر باشین تا حس خوشایندی بهتون بده، یه پارک معمولی نزدیک خونتون هم کارتونو راه می‌ندازه!
البته علاوه بر طبیعت یک پناهگاه دیگه هم برای آدم‌های بسیار حساس هست که توش می‌تونین مقاله‌های زیادی راجع به خودتون بخونین و بیشتر خود واقعیتون رو بشناسین. ?
در این مقاله هم می‌تونین این مطلب رو به طور جامع تر دنبال کنین.
مطلبی دیگر از این انتشارات
هفت راز برای تبدیل فضاهای خانه به پناهگاههای حسی
مطلبی دیگر از این انتشارات
آدم بسیار حساس و زمان خاموشی
مطلبی دیگر از این انتشارات
چرا آدم‌های بسیار حساس از برنامههای شلوغ و شتابزدگی متنفرند؟