پرواز با قلم؛ نوشتن درمانی برای آدم‌های بسیار حساس

در این دنیای پرهیاهو و رقابتی که کار‌ها خیلی سریع پیش می‌ره و پر هست از عوامل حواس‌پرتی و استرس‌زا یک گوشه خلوت برای آدم‌های بسیار حساس حیاتی هست تا به نوعی برای چند دقیقه هم که شده ترمز این دنیا رو بکشن و توی افکار خودشون غرق بشن و به عمق فرو برن و چه فعالیتی بهتر از نوشتن و تخلیه کردن افکار روی کاغذ!


نوشتن نه تنها برای آدم‌های بسیار حساس بلکه برای همه افراد از کوچیک تا بزرگ فواید زیادی به همراه داره، مهم هم‌ نیست که چه چیزی و چه جوری می‌نویسین یا اصلا قرار هست اون نوشته‌ها منتشر بشه یا نه، مهم خود فرایند نوشتن هست که باعث خالی شدن ذهن و پاکسازی اون می‌شه به ویژه وقتی که از نگرانی‌هاتون و افکار منفیتون می‌نویسین. با نوشتن انگار یک باری از روی دوشتون به مرور زمان برداشته می‌شه و از قدرت نگرانی‌ها و تفکرات منفی شما کاسته می‌شه و راحت‌تر می‌تونین با اون‌ها کنار بیاین. 


البته که راه تبدیل شدن به یک نویسنده یا شاعر حرفه‌ای هم از همین مسیر می‌گذره و همین قدم‌های کوچیک و مورچه‌ای شاید یه روزی از شما یک فرد برجسته در نوشتن بسازه، که با توجه به ذهن پویا و خلاقیت آدم‌‌های بسیار حساس بعید هم نیست.


پس اگه آدم بسیار حساسی هستین یا اگرم نیستین همین الان یه قلم و کاغذ بردارین و شروع کنید به نوشتن و هر چیزی که در اون لحظه به ذهنتون میاد رو بریزین روی کاغذ و این کار رو برای یک مدت مستمر ادامه بدین، شاید خود واقعی‌تون رو لا به لای کاغد‌های دفترتون پیدا کردین!

می‌تونید برای خوندن مقالات بیشتر به پناهگاه آدم‌های بسیار حساس سر بزنید.

برای شناخت راه‌های مراقبت از خود هم این مقالرو می‌تونین مطالعه کنین.

راه‌های مراقبت از خود