تکنیک قدرتمند شفقت به خود برای بسیار حساس‌ها

تکنیک قدرتمند شفقت به خود برای بسیار حساس‌ها
شفقت به خود باعث کاهش کورتیزول (هورمون استرس) و افزایش ترشح اکسی توسین...