ارزش خودتو بدون تو به کسی نیاز نداری (آپدیت 30 آذر) | اپیزود هفتم رشد تو

ارزش خودتو بدون و الان دوست دارم که هزار بار این جمله را تکرار کنم.

• ارزش خودتو بدون ...
• ارزش خودتو بدون ...

برای خودتان ارزش قائل باشید و به خودتان اهمیت دهید. با خودتان عشق کنید، با خودتان تفریح کنید.

چرا همیشه به دنبال پایه باشیم؟ چرا همیشه باید یکی باشه تا دلیل خوشحالی ما باشه. چرا همیشه باید یکی باشه که با ما همسفر بشه.

همراه داشتن اصلا بد نیست، ارتباط داشتن اصلا بد نیست ولی توجه کنید که اگر به شدت برای خوشحال بودن و تفریح کردن به پایه و دوست و شبکه ارتباطی خودتان وابسته باشید، اون موقع است که به خودتان ضربه زدید. ممکنه همیشه شما دوستان خودتان همراه نداشته باشید. اون موقع است که شما گوشه گیر میشید و دیگه هیچ دلیل برای خوشحالی پیدا نمی کنید.

پس اول برای خودتان ارزش قائل باشید و یاد بگیرید که با خودتان خوش بگذرونید و در ادامه، شبکه ارتباطی خودتان را گسترش بدید.

شما باارزش هستید قدر خودتان را بدانید

اغلب افراد وقتی به شما علاقه مند می شوند، به چشم خود اعتماد می کنند و عاشق شخصی که مشاهده می کنند می شوند. اغلب به چهره و لباس و ظاهر توجه می کنند و تصمیم می گیرند. هیچ کدام از ما به درون شخص مقابل یا افکار و تفکراتش اهمیتی نمی دهیم.

و از طرفی این مورد می تواند دلیل جذابیت شما باشد. اگر پارتنر شما از تفکرات و افکار و شخصیت شما آگاه نباشد. باعث می شود با کنجکاوی سعی بر کنکاش شما داشته باشد تا بیشتر شما را بشناسد و همین دلیلی برای ارزشمند بودن شما است.

چه کسی فیلمی را می بیند که از اولین فریم تا آخرین فریم قابل پیش بینی باشد؟ زندگی شما یکی از این فیلم هاست. این به شما بستگی دارد که آن را غیرقابل پیش بینی یا کسل کننده کنید.

برای مردم جالب می شوید ...

منظور از این توضیحات این نیست که شما همیشه تنها باشید و از تنهایی خودتان در اتاق خواب یا منزل خودتان لذت ببرید.

منظور این است که شما حتی در تنهایی کارهایی و انجام بدید و تفریحاتی داشته باشید که حالتان را بهتر کند. من یاد گرفتم به جای راه رفتن به تنهایی، عادت به بودن با مردم را از بین ببرم.

وقتی این کار را انجام دادم، متوجه شدم که واقعاً به کسی نیاز ندارم تا کاری را که باید انجام می‌دادم را با وی انجام دهم. من به هر حال قادر به انجام آن بودم. من توانایی لذت بردن از تنهایی و در خودم پرورش دادم. زمانی که یاد گرفتید به تنهایی زندگی کنید، دوباره برای مردم جالب می شوید.

چند بار تا حالا تنهایی به رستوران رفتید؟

• چند بار تا حالا تنهایی رفتید کافه؟
• چند بار تنهایی رفتید مسافرت؟
• چند بار تنهایی یک ورزشی و انجام دادید؟

از تنهایی لذت بردن با گوشه گیر بودن و منزوی بودن یکی نیست. اتفاقا هنر بزرگی است که شما بتوانید از تنهایی خودتان لذت ببرید و قدرت بسیاری می طلبد. انسان منزوی و گوشه گیر فاقد این قدرت است و فاقد اعتماد به نفس کافی برای لذت بردن در تنهایی است.

می توانم بگویم طبق نظر شخصی خودم و طبق دیده ها و شنیده ها درصد افرادی که برای شاد بودن نیاز به دیگران دارند بسیار بیشتر از کسانی است که برای خودشان ارزش قائل هستند و مهارت لذت بردن از تنهایی در وجودشان نهادینه شده.

مسلما این افراد با این مهارت و با این میزان ارزشی که برای خودشان قائل هستند، بهترین روابط و تجربه می کنند و همیشه در روابط، عشق واقعی و عمیقی و تجربه می کنند.

اگه بخواهم نکات مهم و تو چند جمله خلاصه کنم :

• از تنهایی خودتان لذت ببرید.
• اول برای خودتان ارزش قائل باشید و بعد برای دیگران
• تنهایی لذت بردن نشان از منزوی بودن نیست و اتفاقا نشان از عزت نفس شما است.
• رابطه داشتن با دیگران بسیار مهمه و منظور این نیست که وارد رابطه نشوید و مهم این است که اول یاد بگیرید که به خودتان اهمیت بدید و بعد شبکه ارتباطی خودتان را گسترش بدید.

وقتی برای خودتان ارزش قائل باشید، شما در ارتباطاتی که تجربه می کنید، اولویت هستید.

شما اولویت هستید یعنی :

• اگر نتوانید تو یک برنامه تفریحی همراه دوستانتان باشید، اون جمع برنامه تفریحی و کنسل می کنند چون شما اولویت هستید.
• پارتنر شما همیشه برای ارتباط با شما پیش قدم می شود، وی است که به شما زنگ می زند و درخواست می کند که همدیگرو ببینید.

و مثال های خیلی زیادی هست...

هیچ وقت یادتان نرود که اولویت بودن دلیل بر سوءاستفاده کردن نیست. چون اولویت هستید فکر نکنید که هر وقت خواستید می توانید دل هر کسی و بشکونید یا هر برنامه تفریحی و به هم بریزید.

اتفاقا این موارد دقیقا نشان از کاستی اعتماد به نفس و عزت نفس است.

همه این مثال ها در صورتی است که متوجه بشید که چه قدر مهم هستید. پس ارزش خودتو بدون

در اپیزود هفتم پادکست رشد تو هم دقیقا این مسئله رو بررسی کردم.

اپیزود هفتم : ارزش خودتو بدون