آموزش دفاع شخصی سبک وینگ چون و کار با سلاح سرد اسکریما·۱۰ ماه پیشآموزش دفاع شخصی بانواناین مقاله به بررسی بهترین سبک برای دفاع شخصی بانوان و آموزش دفاع شخصی بانوان در قالب ویدیو اختصاص داده شده است .
