روان نیوش - ravanniush.com·۴ سال پیشکم توجهی و بیش فعالی در بزرگسالان - روش های ارتقای اعتماد به نفسروان نیوش به شما میگوید که چطور اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید با وجود اختلال کم توجهی و بیش فعالی