afrooz korbekandiدرژوریتم·۴ سال پیشخودت دست خودتو بگیر و بلندشواین مطلب کمکتون میکنه تا خودتون به خودتون انگیزه بدید و کاراتون رو به بهترین نحو پیش ببرید.