بابک بهمن خواه·۴ سال پیشراهکارهای افزایش اعتماد به نفساعتماد به نفس یکی از گامهای مهم و اصلی در سخنرانی است زیرا با داشتن اعتماد به نفس با ترس از سخنرانی خود خداحافظی خواهید کرد
